久々のトレーニング

今日のメニュー

動画レッスン　5ラウンド
サンドバッグワンツー打ち　6ラウンド
ミット打ち　2ラウンド

今週の気づき

久々だったので、無理はしないつもりだったが、それなりに追い込むことができた。上半身は脱力して、左ジャブは放り投げるように軽く飛ばしていく。右ストレートは体重を乗せつつ、股を閉じるイメージで右足を蹴ってパンチを打ち込む。サンドバッグで気づいたいい打ち方を、ミット打ちでも試してみると、しっかりと当てることができていたように思える。
しばらくこのやり方を繰り返して・当たる感覚を確かなものとしていきたい。