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Tiède ティエード
2020年7月12日 23:46
世界中がまだまだ大変な状況ですが、日本はなんとなく、見えないものとどう接したらいいか、それぞれがあっという間に掴んだんだなぁ、と思うこの頃。しかし、今もたくさんの医療関係者の方が頑張ってくれていること、忘れてはいけません。ありがとうございます。自粛生活で日頃の生活を振り返る機会がたくさんあった数ヶ月。これを気に家の中を片付けよう！な人も多かったと思います。収納グッズ、売切れてました。。。
2020年12月14日 22:09
こんな記事を見つけました。ヨガやマインドフルネスを科学で研究しているという記事でした。私もヨーガ療法を学ぶ中で、そういった研究結果や症例をたくさん見聞きしています。人間には、バイオフィードバックという機能があります。無意識下にある身体の変化を、音や光、数字などで意識できる形で認識させることで、身体に何が起こっているのか自覚させ、意識的に調節をさせる方法の一つです。生体自己制御反応
