常識をぶっ壊せ！習慣形成がもたらす劇的変化

どうもタケJです‼️

6月のnoteの売上は5280円でした‼️

基本的にnoteの売上の半分は
メンバーシップ限定記事用の書籍代に
もう半分は寄付しようと思ってます！

イマよく読まれてる記事はコチラ‼️

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

僕は、かつて「どうしてこんなにズボラなんだろう？」と自分に問いかけていました。

朝起きたらすぐにスマホを見て、夜は無駄にYouTubeを見続ける。

時間を無駄にしていると分かっていても、なかなか変えられないんですよね。

でも、そんな僕が、ある日、習慣形成の重要性に気付き、それを実践し始めたんです。

結果、今では驚くほど効率的に動けるようになりました。

信じられないかもしれませんが、ほんの少しの努力と工夫で、僕の生活は劇的に変わったんです。


この変化が起こったのは、僕が習慣というものを「スイッチ」に置き換えて考え始めた時でした。

つまり、僕の行動はすべて無意識のうちに繰り返されていたんです。

でも、この「スイッチ」を意識的に作り変えることで、全く新しい自分になれました。

今回はその過程とポイントを紹介して、皆さんにも同じような変化を体験してほしいんです。