不安を払拭するには，行動とそこから得ることができた成長しかないのだと痛感することが増えた

気づきを言語化することから成長は始まるのだと思う

毎日一つの生活改善と気づきを続ければ１年で３６５回，１０年で３６５０回成長できるチャンスがある

不安が幸福に変わることを期待し続けよう