【テニス】待っている間、足踏みをすることのメリット

初心者はもちろん、上級者でも意外と見落としがちなのが、

「待っているときに足踏み」

です

ボールを打った後に、ふう、と一息ついて相手がボールを打ってから動き始める

とプレーしてしまうと、どうしても反応が遅れがちになります

テニスを始めて間もない方は特に気を付けましょう

足踏みをすることのメリットは

「微調整ができる」

です

大股1歩で届く距離でも細かな足踏みで３～５歩かけて近づいてみたり、スピードのあるボールがきて振り遅れそうになった時に素早く２～３歩下がることができれば返せるボールも増えていきます

上級者の方になってくると、ある程度のボールは大股で近づいても打てるようになるかと思います

しかし相手もスピードやタイミング、回転量など威力のあるボールを打ってきますので、タイミングは合っているのにちょっとミスしてしまうな

というときは、基本に立ち返り、足踏みで微調整をしてみてください

ちなみに、そういう時は「高速で」足踏みをすることをおススメします

プロや上手な人のプレーを見るとよくわかりますが

ゆったり動いているときもあれば、ものすごく細かく速く足を動かしているときもあります

ラダートレーニングなどで、細やかでスピードのある足さばきを練習してみてください

きっと返せるボールが増えるかと思います

最後まで読んでいただきありがとうございました