【自分を信じる、あなたは何があっても大丈夫】

介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜

それが私の願いです。

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

公式ラインもやっています。

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急にグッと気温が下がりましたね。
これまでずっと暑かった中で急に温度が下がると寒暖差で体調も崩しやすいです。
お身体ご自愛くださいね。

今日は、自分を信じることについて。

日々を過ごしていく中ではいつもうまくいく時ばかりではありません。

お仕事やプライベート、時にはミスをしたりもして自分のことが嫌になったり自信をなくしてしまうこともあるでしょう。人間だから当然にそんな時もあります。

けれど、そんな時であってもまずは自分は大丈夫なんだと信じること。

心折れてもいい、もがいてもいい、気持ちが中々整理がつかなくてもいい。

でも自分自身で諦めないでほしいです。

カッコ悪い姿になったっていい。

諦めずに自分は大丈夫だと信じ前に進もうと思えば、大丈夫な方向に向かっていきます。そのための知恵や行動も出来ていくはずです。

もがいたりしている過程もあなたの成長にとっては大切なことで、自分の力になっていきます。

自分を信じていきましょう。

【今日のワンポイントレッスン】
・自分は大丈夫だと信じること

今日も読んでくださって、ありがとうございます。