今回が何度目の自己紹介なのか忘れてしまいましたが、改めて自分の心の内を綴りたいと思いました。 人前での自己紹介はとても苦手ですが、こうした文章では本音が書けるため、本来の自分を出すことが出来ます。 嘘偽りのない文章を綴ることで誰かの心に届くと嬉しいです。 takeってどんな人まずはじめに、現在の自分に関して簡単に列挙させて頂きます。 近いうちにYouTubeで顔出しして雰囲気もお伝えできればと思います。 ・20代🚹 ・HSS型HSP ・研究者に近い立ち位置 HSPという
お疲れ様です🙇♂️ 今回は､最近直面した肩書きに振り回されてしまった出来事をまとめました。 肩書きは、初期段階に相手がどんな人なのかを捉える際の大きな役割を占めます。確かに初対面の場合は、相手のことを知る情報として肩書きがパッと入ってきます。しかし､この肩書きはあくまでも表面的な看板であるため､これによってその人を判断できるわけではありません。 タイトルにも載せましたが、メンタルサポーターという肩書きの方とお話する機会があったのですが、肩書きに反して僕のメンタルは置き去
悩み事は1人で抱えているととても辛くなってしまいますね。 可能であれば､誰かに相談したいですし､話を聞いてもらえると気持ちが軽くなります😌 ただ､悩み事を打ち明ける相手によっては、むしろ傷つけられてしまう場合もあります。 相談したことで、理屈や正論で返されたり、合わない助言をされたり、悩んでいることが弱いことだと責めたてられたり... 実際､僕自身も相談したことで､むしろ嫌な気持ちをしてしまったことが何度もありました。 このようなことがあると､心の傷をさらに深めることに
みなさんお疲れ様です！ 今回、改めまして自己紹介させて頂きたいと思います。 自己紹介は以前にも記事にまとめたことがあるのですが、自身の心境の変化がありましたので、改めて文字に書き起こしてみました。 具体的には、自分と同じように精神的に悩んでいる方に向けて、自分自身が活動する段階になりました。 共感して頂ける部分や誰かの支えになる部分があると嬉しいです。 takeってどんな人まずはじめに、現在の自分がどんな人なのか列挙させて頂きます。 ・20代🚹 ・HSS型HSP ・研
突然になりますが、4/24(水)に電子書籍を出版することになりました。 電子書籍 ↓↓ この本は、自分の過去のエピソード(実話)を元に作成したものになりまして、自分と同じように過去の辛い経験で悩んでいる方が、一緒に頑張ろうと前向きな気持ちになってほしいという思いが込められています。 本の題材となっている過去のエピソードは以下の記事になります。 自分の経験を元に、当時の思い、現在の思い、辛い出来事から学んだ教訓、辛い過去で悩んでいる方に向けたメッセージを込めた一冊になっ
かなり久しぶりの投稿になってしまいました。 今から約１年半ほど前に初めて記事を投稿しました。 その時、簡単な自己紹介を綴らせて頂き、その中で “いつかもっと細かな出来事まで書きたい" と述べました。 あれから月日が経ち、中学時代のエピソードはもう公に話してもいいかなという気持ちになりました😌 嫌なことが多かったため、勇気を出して綴らせて頂きます。 共感して頂ける部分や誰かの心の支えになる部分があれば幸いです。 4/24(水)に電子書籍を出版することになりました。 電子書
今回は、HSPの特徴である想像力の高さ、そして人間関係で疲れやすく一人の時間を好むという特徴ついて深掘りしていきたいと思います。これらの特徴が、グループ活動等で耳にする”三人寄れば文殊の知恵”にどのように関係してくるのか考察していきます。 【慣用句 ”三人寄れば文殊の知恵” の意味】 凡人でも三人集まって相談すれば、思いがけないよい知恵が浮かんでくる。 今回の記事はこれまでの経験や感じたことを基に持論で書きました。 1つの考えとして捉えて頂きたいです。 学校や仕事などの
今回は精神的負担を減らす手段の1つとして”変えられるもの・変えられないもの”を考えていきたいと思います。日常生活を送る中で、我々は多かれ少なかれ考え事や悩み事を抱えてしまいます。これらがあまりにも大きくなると、精神的疲労に加えて不安にも襲われてしまい、日常生活に支障が生じます。考えるという行為は、失敗を未然に防いだり、より良い成果を生み出したりするためには大切なことですが、心に負担がのしかかってしまっては苦しくなります。そこで、考えることで ”変えられるもの・変えられないもの
今回は読心術について議論したいと思います。読心術とは、相手の表情や、身体の筋肉の動きなどから心を読み取る術です。度合は人によって様々ですが、人は他人の気持ちを察する能力を持っています。それが、お互いを支え合う上で重要な役割を果たすこともあれば、相手の気持ちを考えすぎて、息が詰まってしまうこともあります。特に、HSPの方は、脳内の扁桃体が過剰に働くため、些細な出来事から相手の感情を読み取りやすい傾向があります。その特徴が読心術と関連しているのか興味深く思い、記事を書きました。
HSS型HSP|大学院生🚹 (2022年9月現在) 今回が初めての投稿になります。 よろしくお願い致します。 心理学の本で学んだことや自分の経験・考えを交えて文章を書いていきます。参考になる部分や共感する部分があり、誰かの支えになれば光栄です。将来の目標は、HSPの認知度を広め、HSP気質の方や辛い経験をして悩んでいる方に向けた講演会を開きたいです。そして、1人でも多くの人が過ごしやすい世の中にしたいです。 今回は以下の流れで文章を構成しました。 対人関係で生きづらさ
