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星野太一@習慣化×ダイエットCoach
2023年4月25日 22:52
どうも！星野です。明日から入院するので、そわそわしています。そして入院生活で何しようかを色々と考えてます、笑相当暇になるので、なるべく意味のある時間にしたいですよね、よく言われる話しでは、「怪我とか病気は、体の中に溜まった邪気が具現化したもの」と、言われてるんですが、自分が怪我してみて、邪気が溜まってたのかなと思ったんですが、ちょっとちがう様な気がしています。もちろんそ
2023年4月23日 20:00
どうもー！星野です。何やかんやで、ブログ記事がもうすぐで60記事になりそうです。これだけ毎日記事を書けたってだけでもう僕の中では自信になってます。よくやった自分！と褒めてやりたいです、笑これからも書きますが笑一生の役1/3は寝てる80歳まで生きたとしたら、役26年間寝てることになります。これめっちゃ寝てません？26年間寝てると思うととんでもない時間寝てるしその時間って大
2023年4月21日 20:00
どうもー！星野です。今日は疲労回復についての記事を書きたいと思います。どんな人でも絶対生きていれば疲労していきます。ただ、その疲労をどう回復するかと、疲労困憊にならないうちに気づいて回復できるかで体調の維持ができます。疲労は体の疲労と脳の疲労があります。もう一つは心の疲労がありますが、これは体と脳の疲労回復が出来てたら、比較的メンタルは安定して過ごすことができます。今日からできる3
