冬の暖かなミートテック～あなたが太る理由

あなたが太る理由は・・・最後まで読んでね♪

頭では分かっていても自然とお菓子やジュースに手が伸びてしまう・・・。そんな方はそれが『習慣』になっていて、『潜在意識』に刻まれているのでしょう。そして食べたあとに生まれる『後悔』

潜在意識って、あなたの中の『無意識』の部分

『道路は硬い、安心だ』なんて考えながら一歩一歩歩く人はいません。

お菓子やジュースに手が伸びてしまうのも『当たり前』になってしまっている。

そういえば年末年始になるとTwitterにも『お久しブリーフ！』な人たくさん出てきます。もし年末年始だけダイエットしているならば、それはすごく危険です。リバウンドって、痩せにくくなる身体づくりです。おまけに年齢も重ねている。

あーあ、腸内環境整えればお菓子の誘惑に勝てるのに。脳の命令で食べる甘いお菓子は一時的な幸福感に包まれますが、カルシウムを失い、余計にイライラした日々を過ごすことになるでしょう。

脳の命令で食べて、脳自体を傷つけていることに気付いてください。これが『中毒』です。

知ってますか？
直感は英語で『gut feeling』gut=腸 のことです。
直感や閃きは腸の声です。脳の声はあなたを破滅へと向かわせているのです。脳があるから悩みが生まれるのです。

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甘いものを食べる→カルシウム失う→骨からカルシウムを補給する→骨ボロボロになる→血管もボロボロになる→糖尿病になりたいですか？血管がボロボロなら臓器への栄養供給が滞るね。合併症怖いんです。

また、
不安症や不眠症、蕁麻疹やアトピー性皮膚炎、アレルギーの方は【リーキーガット】の可能性があります。

小麦製品大好き？

食物アレルギーや化学汚染物質、ストレスなどでも腸壁バリアがダメージを受けやすい。

リーキーガットによる炎症は糖尿病・高脂血症・肥満・認知症の進行を促します。

ガン、うつ病、糖尿病、アレルギー、認知症などの予防やアンチエイジングにまで関与する腸内細菌さま。１人あたり200種類100兆個ともいわれている腸内細菌。実は働きが解明されていない菌のほうが多いのだ！

これが日和見菌てやつです。
どちらか優勢なほうの味方になる菌です。
腸内細菌の7割が日和見菌です。

善玉菌の味方につけるか、悪玉菌の味方につけるかはあなたの習慣次第です！

ポジティブに生きていれば
眠っている菌がチカラを発揮するかもしれない🙄

糖尿病の人は腸内フローラの多様性が低下していることが報告されています。糖尿病は血管の病気です。血管がやられるということは全ての臓器に影響します！！

合併症は恐ろしいんですよ！神経障害がダントツです！！さらに、細い血管がむしばまれ、目の網膜がやられてしまう

でも
腸内細菌がつくりだす短鎖脂肪酸が予防にも改善にも有効だとか・・・。

最後に、あなたが太る理由は・・・

太ることで安心感を得ているから！

『はぁ💢ふざけんじゃねぇ！』
『安心かなんてしてねぇよ！痩せたいんだ！』

いや、ちょっと待った！！

欠乏感や罪悪感を『食』で埋めようとしていませんか？それがあなたにとっての『安心感』だから痩せられないのです。

痩せる=『安心感』を手放さないといけません。だから痩せない。

どうですか？腑に落ちましたか？

※腑=小腸・大腸の総称、腸（はらわた）のこと

捨てないと新しいものは入ってこない！
その『固定観念』を捨てるのだ(ﾟДﾟ)ノ⌒・
あなたの中の『常識』を捨てるのだ！

断捨離！断捨離！断捨離！

そうすることで
また新たな『安心感』に出会えるのだから

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