実は逆効果です 食物繊維を摂りすぎると体の中でどのような変化が起こるのか知ってますか？ 間違った腸活は今すぐ止めてください！余分な糖質や脂質まで排出してくれるのは嬉しいのですが・・・ https://fanblogs.jp/goback1981/archive/390/0

かんしゃくの 『く』を取って ただ感謝 常に心掛けたい、いい言葉ですね✨ 自分のことばかりで周りへの感謝が足りていないことにハッと気付きました🤯

『M-1決勝に行くことが決まってからバイトを辞めた。絶対どうにかなると思った』 オズワルド伊藤さんの言葉 人は見ている方向にしか進まない。不安を見ている人は不安な方向に進む。『がんばる！』という言葉の裏には『不安だから』という思いがある。たまには肩のチカラを抜いてリラックス

《感謝の気持ちって大切だろが！》スペシャルぅぅ～♪

精神だって『代・謝』からつくられる だから毎日『感・謝』なんです 食べたものを代謝して、エネルギーや栄養素に変えてくれる。生命の維持は食べ物から！ 体の代謝がスムーズに行くことで精神も穏やかに。偏食の人は短気な人が多い。お便り💩もよろしくない。偏らず、バランス良く食べようぜ✨ 丼ものとかラーメンなど、《安い・早い・旨い》的なものは『糖質過多』になりやすい。気をつけてね～！ 感謝の気持ちで食べることは大切♪『（あなたの命をわたしの命に代えさせて）いただきます✨』 『（わ

この世の主人公は『腸内細菌』！人間ではないぞ♪

あ、変な宗教始まった？ そんなこと思った方はそっと閉じてください。 ・・・嘘、読んで♪ 腸内細菌は人間に寄生し！いや・・・人間と共に暮らし、自分の住み心地の良い腸内環境をつくろうとしているんです！ それを邪魔しているのが『あ・な・た♥️』 脳の暴走するままに、食べたい、飲みたいを叶え、睡魔に襲われ、すぐに眠る・・・ 間違ったダイエットで食事制限すれば、腸内細菌は共食いを始める。 住み心地が悪ければ腸内細菌は家出する。あなたの腸内は悪玉菌だらけになる。この時期はとくに

冬の暖かなミートテック～あなたが太る理由

あなたが太る理由は・・・最後まで読んでね♪ 頭では分かっていても自然とお菓子やジュースに手が伸びてしまう・・・。そんな方はそれが『習慣』になっていて、『潜在意識』に刻まれているのでしょう。そして食べたあとに生まれる『後悔』 潜在意識って、あなたの中の『無意識』の部分 『道路は硬い、安心だ』なんて考えながら一歩一歩歩く人はいません。 お菓子やジュースに手が伸びてしまうのも『当たり前』になってしまっている。 そういえば年末年始になるとTwitterにも『お久しブリーフ！

『ぷりぷりぷりてぃ～♪』は全然ぷりてぃ～♪ではない！

食事中の閲覧禁止です！ 『うんこ食ってる時にカレーの話すなっ！』 カレー食ってる時にうんこの話された時、怒りのあまりに発せられた野原ひろしの名言、いや迷言である。 あのですね、ガスを含む💩ちゃんは、よろしくないですよ！腸内環境が整うとスーッと出てプカーっと浮くんです。しかも黄土色。 え？篠原と○えさんのギャグ（?）と勘違いしたって？残念やったね。 あのね、💩←この絵文字のうんこが素晴らしい腸内環境なのですよ。とぐろを巻くってやつです 水分80%ほどで、素晴らしい💩

やめられない、止まらない♪は《危険》　今考えれば恐ろしい歌やなぁ

日本人の2人に1人はお菓子中毒者 そんなお菓子中毒者のあなたに、お酒やめろ！タバコやめろ！と言われたくない！！説得力がない！！ ・・・なんて言ってみちゃったりして |дﾟ)ﾁﾗｯ 怒ってる？ それ、お菓子中毒者の特徴です。 気が短っ！！！！ 甘いお菓子は脳が欲しがるくせに、なんで血管を傷つけ、脳自身を傷つけているのでしょうか？腸はそんなもん望んでいませんし、明日のことなんて考えてません。 今を一生懸命生きています！ 赤ちゃんや、ワンちゃん、ニャンちゃんも一緒 明

《危ない！離れて！》イライラしている人はあなたの腸内環境までも悪化させている

怒りの感情は今すぐ手放せ 人生、損するぜ！ 興奮（喜び）する感情も怒りの感情も体の反応は同じ。血圧が上がり、体温が上がり体が震えてくる。 でも興奮（喜び）よりも怒りの感情の方が長く続く。体はあなたの感情に反応してるだけ。 味わって味わって 『はい、もう終わり！十分味わいました。ありがとう。』 それでよい。 捨てろ！棄てろ！ステロ！ 怒りの感情を引きずるなんて時間の無駄！ どうせ今頃相手はのほほーんと過ごしているのだから・・・ 怒りは苦しい 怒りは虚しい 周りの人

おっす！俺は腸♪お前も腸♪文句あっか？？

『腸じゃねぇ！人間だぁ！』 そりゃごもっとも！ でもね、この世の主人公は腸内細菌なんです。 住み心地よくするために、あなたを操っている。 人間を操縦している腸内細菌こそが、この世の主人公でぇーーす！！ あ、変な宗教ではありません・・・。 腸に悪いものを減らし、良いものを与えれば、ちゃんと代謝して人生という名のストーリーを恩返ししていますよね？ これから先、読み進めて頂けたら、文句ないですよね？コメントもお待ちしておりまーす！！ ケツの穴から手ぇ突っ込んで奥歯ガタガ

その不調、腸内環境が悪いサインです～自己紹介を添えて

ども、普段は会社員をしながらnoteやブログの更新と、メインは『オンライン腸活診断』をやっておりますtaaaka（た～か）と申します！ 今日はオンライン腸活診断についてお話したいと思います。 2020年に腸活アドバイザーの資格を取り、Twitterやnote、ブログなどで普段の生活から腸に悪いものを減らし、良いものを摂り入れて、不調改善するアドバイスを行っております。 まずは無料カウンセリングを行います。 どのようなことでお悩みなのかお話しましょう♪ 料金について

月曜日が憂鬱なあなたへ～引き寄せてみな！その笑顔で良いことを♪

月曜日も金曜日も同じ そこに意味付けしているのは人間だけ 発達しすぎた脳のせいでしょうか？ 食べ物が悪いせいでしょうか？ どちらもです！ ほんとは『ガーン(￣▽￣;)』（←知らない世代はお父さん、お母さんに聞いてね♪）て言いたかったのに、なぜ『がちょ～ん！』にしたんだろ？ あのですね、 『止まない雨はない』とか言ってくる人、今は時代が違うんです！『雨が止むまで耐えられない』のです！ 今日から少しずつでも笑顔で過ごせる習慣をつくりませんか？ 良いことがあったから笑顔