鼻の穴の異常な乾燥と息苦しさ、鼻血

今日はずっと体調が良かったのですが、昼過ぎにオレンジジュースを飲んだところ急に体調がおかしくなりました。やはり、糖分は掌蹠膿疱症には悪いようです。ちなみに、白米や果物も今は食べますと体調が悪化します。

他にある記事を書いていたのですが、諸事情によりこの記事に変更します。

数年前から鼻の穴の中が異常に乾燥するようになりました。そして、鼻の中が詰まって息苦しくなります。その詰まりの元を取りますと鼻の血管を傷つけるようで鼻血が止まらなくなります。

先ほどオレンジジュースを飲んだ後も急に体調が悪くなりました。それで横になっていましたら、鼻の乾燥と息苦しさ、そして鼻血です。

これは腸内環境の悪化による体内におけるビタミンB群やビオチン（ビタミンH）の不足が原因のはずです。これらは皮膚や粘膜の形成にも関係していますので、不足しますと鼻血に繋がるのです。私の鼻の穴の粘膜が異常に乾燥することもこのことと関係があるかもしれません。

今回は慌ててビオチンとビタミンB群を補給しました。本来ならば１日１回で十分なのですが、今日は２回目です。

ちなみに、私が今服用しているサプリメントは以下の３種類です。サプリメントは効果がないという人もいますが、それは種類によりけりです。また、人によって作用は全く異なるようです。

【3個セット】持続型ビオチン 30日分 【栄養機能食品（ビオチン）】×3個

DHC ビタミンBミックス 徳用90日分

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンD(1000I.U.) 90粒 90日分

１１月１０日に届いたビオチンです。服用したところすぐに効果が出ました。

ビタミンB群も数日前から補給しています。おそらくビオチンだけでは足りないはずです。

今回で４回目の購入になりました。３商品ともに表示価格よりも安いです。

ビタミンDは１か月でやめる予定でしたが、痛みが長引いていることと例の鮭の高騰で引き続き購入しています。また、ビオチンに関しては以前は海外のものを使用していましたが、とうもろこし由来のビオチンですと発癌性が心配なのでやめました。何しろ遺伝子組み換え食品の可能性が非常に高いですから、安易な服用は危険です。

＜今日の３行日記＞
毎日がしんどい人生です。
早くあちらの世界に還りたいです。
あちらこそが私の本国です（笑）。

短いですが今日の記事はここまでです。
最後までご覧いただきありがとうございました。