こもれびライフ🌿

こんにちは、アヤです。26歳の社会人です。暮らしや旅行を通じて、感じたことや思ったこと…

こもれびライフ🌿

こんにちは、アヤです。26歳の社会人です。暮らしや旅行を通じて、感じたことや思ったことを綴りたいと思います。 将来、海の近くで自分らしい暮らしをしたいです。 slowing down and paying attention to the simple joys of life.

記事一覧

高校までリケジョで純ジャパの私が、使える英語を身につけられた道のり

日本語以外の言語を使いこなせるようになると、 仕事の選択肢が広がったり、 旅行がもっと充実したものになったりしますよね。 私は地方出身で、英語学習は中学の「New Ho…

16

最高に人生を楽しんでいる71歳のフランソワーズさん🇫🇷

私の頭から離れないフランソワーズさん。 彼女はいつも上機嫌で、何かしているときは陽気に鼻歌を歌っていた。口癖は「問題ない!問題ない!」、すごく頼りになる愛に溢れ…

とにかく、考えたらやってみる。前へ前へ。

平日だったら、起きて、仕事に行って、家に帰ってきて、寝るまで好きに時間を使って、1日終わる。 週末になったら、平日の疲れが取れるまで寝て、友達や恋人と一緒に出かけ…

自分らしく生きること

「自分らしく生きること」は簡単なように思えて、意外と難しかったりしますよね。 特に、SNSで他の人が何をしているかを見て、「憧れるな〜」とか「自分もこーゆー生活が…

出勤前のパートナーからの一言で、気がずいぶん軽くなった今日このごろ

月曜日の朝。 ふぅ〜。今週もまた始まるな〜。とりあえずベットから出て顔洗うか。 私の頭の中は、だいたいこのような感じではじまります。 特に緊張するプレゼンがあるわ…

気持ち肉食を半分にしてみたら...

「最近、肉食べすぎてるかな…。」 「夕飯のメインが毎日肉になってる気がする…。」 特別なきっかけがあったわけではないけれど、2ヶ月前くらいにふとこんなことを思いま…

「太陽のリズム」を味方につけた平日のすごしかた

こんにちは。太陽の子アヤです。 東京在住、今年で社会人5年目となりました。 これまでで3回職場を変えているのですが、今の平日の過ごし方がこれまでの4年間の中で一番自…

高校までリケジョで純ジャパの私が、使える英語を身につけられた道のり

高校までリケジョで純ジャパの私が、使える英語を身につけられた道のり

日本語以外の言語を使いこなせるようになると、
仕事の選択肢が広がったり、
旅行がもっと充実したものになったりしますよね。

私は地方出身で、英語学習は中学の「New Horizon」(懐かしい英語の教科書 笑)から始まりましたが、今は仕事でもプライベートでも毎日英語を用いて暮らしています。

15歳だった自分が今の英語を話している自分を見たら、ものすごく驚くだろうと思います笑

今回は、「高校時代

もっとみる
最高に人生を楽しんでいる71歳のフランソワーズさん🇫🇷

最高に人生を楽しんでいる71歳のフランソワーズさん🇫🇷

私の頭から離れないフランソワーズさん。

彼女はいつも上機嫌で、何かしているときは陽気に鼻歌を歌っていた。口癖は「問題ない!問題ない!」、すごく頼りになる愛に溢れた女性。

今年の夏に3週間フランスに行ったとき、4泊お世話になったお家のお母さん。
フランソワーズさんは若いころ小学校の先生として20年間働き、その間に夫と一緒に3人の子供達を育て上げた。3人の子供達はそれぞれ成人していて、長女は結婚し

もっとみる
とにかく、考えたらやってみる。前へ前へ。

とにかく、考えたらやってみる。前へ前へ。

平日だったら、起きて、仕事に行って、家に帰ってきて、寝るまで好きに時間を使って、1日終わる。
週末になったら、平日の疲れが取れるまで寝て、友達や恋人と一緒に出かけたり、たまに気が向いたら実家に帰ったりする。
嫌じゃないし、仕事で固定の時間を週5日、自分の時間を売る以外は何にも縛られた生活は送ってない。

でも、半年に1回くらいのスパンで「これでいいのか?!」と思う時期がやってくる。そして今、絶賛そ

もっとみる
自分らしく生きること

自分らしく生きること

「自分らしく生きること」は簡単なように思えて、意外と難しかったりしますよね。

特に、SNSで他の人が何をしているかを見て、「憧れるな〜」とか「自分もこーゆー生活がしたいな〜」とか思うことも少なくないと思います。

例えば、日々の生活に追われていて、ストレスがたまっている時にSNSを見ると「田舎で静かに暮らしたい」と思うし、何も変わらない毎日を送っている時にSNSを見ると「旅に出て、いろんな経験を

もっとみる
出勤前のパートナーからの一言で、気がずいぶん軽くなった今日このごろ

出勤前のパートナーからの一言で、気がずいぶん軽くなった今日このごろ

月曜日の朝。
ふぅ〜。今週もまた始まるな〜。とりあえずベットから出て顔洗うか。

私の頭の中は、だいたいこのような感じではじまります。
特に緊張するプレゼンがあるわけでもなく、気が重くなるような仕事がたくさんあるわけではないのですが、出勤前の頭はなんだかモヤモヤ、少し緊張している時があります。(オフィスに行って仕事がはじまればなんてことない。)

多分私が少し心配性なところがあり、起こっていないこ

もっとみる
気持ち肉食を半分にしてみたら...

気持ち肉食を半分にしてみたら...

「最近、肉食べすぎてるかな…。」
「夕飯のメインが毎日肉になってる気がする…。」
特別なきっかけがあったわけではないけれど、2ヶ月前くらいにふとこんなことを思いました。

平日、夕飯の買い出しにスーパーに行くと、何気なく肉コーナーに行って、1パック350円から600円の肉を買っていました。
しゃぶしゃぶにしたり、チキングリルにしたり、1週間の夕食のメインの60から80%くらいが肉食になっていました

もっとみる
「太陽のリズム」を味方につけた平日のすごしかた

「太陽のリズム」を味方につけた平日のすごしかた

こんにちは。太陽の子アヤです。
東京在住、今年で社会人5年目となりました。

これまでで3回職場を変えているのですが、今の平日の過ごし方がこれまでの4年間の中で一番自分に合っていると思っています。
(まだまだ改善の余地はたくさんあると思いますが…。)

ではさっそく、実際の1日を簡単に紹介します。
6:00 起床、身支度
7:00-8:15 出勤
8:30-16:30 もくもくと仕事
16:30-

もっとみる