自分らしく生きること

「自分らしく生きること」は簡単なように思えて、意外と難しかったりしますよね。

特に、SNSで他の人が何をしているかを見て、「憧れるな〜」とか「自分もこーゆー生活がしたいな〜」とか思うことも少なくないと思います。

例えば、日々の生活に追われていて、ストレスがたまっている時にSNSを見ると「田舎で静かに暮らしたい」と思うし、何も変わらない毎日を送っている時にSNSを見ると「旅に出て、いろんな経験をしたい」と思うものです。

それを直感的に思って、本当に手に入れたいのであれば、人は調べたり努力したりと行動に移します。その過程で「自分らしく生きること」に繋がっていくんだと思います。

でも、そんなに大きな変化でなくても日常で「自分らしく生きる」ができるといいですよね。最近ポットキャストを聞いていて、すぐに取り入れられるなと思ったことは、全てのことに対して初めてだと思って取り組むことです。

好きなレストランに行って、自分がすっごく美味しいと感じた料理をもう一度その感覚で食べてみる。初めて話した時にすごくワクワクした人に、もう一度その感覚で話しかけてみる。初めての出社日だと思って、ウキウキしながら会社に行く。恋人と初めて会った時を思い出して、おっきな笑顔で抱きしめるてみる。

少しこれを意識してみると、「自分ってこれに幸せを感じていたんだ」と再認識することができます。その幸せの積み重ねが大きくなると、感謝の気持ちをいつもそばで感じることができて、今の自分に満足できます。

自分の日常を大好きになればなるほど、「自分らしく生きる」を実感できると思います。