自分にガッカリしてしまったとき。_週間「すだげんき」20240210-0216

こんにちは！
すだげんきです。

先週のつぶやきまとめました！

2024/2/10（土）
出来ない理由をあれこれ考えてやらないよりも、まず出来ることから始めよう。やる気は気持ちからではなく、行動から生まれるもの。一つ一つの小さな行動が積み重なり、大きな力へと変わる。完璧を求めずに、第一歩の行動をすることが大切。まず自分なりの第一歩を踏み出そう。
#行動 #やる気 #小さな一歩

2024/2/11（日）
現実を素直に受け止める。逃げ出したくなることや、受け入れがたい現実を避けているしてと状況はどんどん悪化していってしまいます。自分でどうしようもないことはある種の諦めが必要です。素直に現実を受け止めて、今できることに集中することで、未来はきっと開けるはず。
#今できること #逃げたい #現実 #諦め

2024/2/12（月）
感謝の気持ちを改めて伝える。周囲への感謝が足りないと、自分自身を苦しめることにつながることもある。自分自身を認めて、褒めるのと同じように、周囲の人をきちんと見て、感謝の気持ちを持つ様にしよう。
#感謝 #幸せ #認める

2024/2/13（火）
今あるもの、出来ることに意識を向ける。ないものねだりやできないことに意識を向けるのではなく、今あるもの、出来ることにフォーカスして、結果にこだわるよりも取り組む姿勢重視しよう。生きていることだけで十分に輝ける。小さな希望を見出して、前向き考えてみよう。
#今あるもの #できること #前向き

2024/2/14（水）
のんびり過ごす。日々の時間に追われがちですが、ずっとフル回転で過ごし続けると体力的にも精神的にも追いつかなくなってきます。あえてゆったりした時間を取ることで集中力を高めることが出来る。定期的にのんびり過ごしてリラックスする日を意識的に取り入れよう。
#休息 #のんびり #集中力

2024/2/15（木）
時には、ダメ元で思い切って行動する。いつもリスクを取らずに行動していても、必ずしも良い結果を生むとは限りません。時にはあえてダメ元で行動することで、今まで得られなかった必要な経験を得たり、思わぬ良い結果を生み出すこともあります。
#ダメ元行動 #挑戦 #リスク #経験 #思い切って行動

2024/2/16（金）
自分にガッカリしてしまったとき。とんでもないミスをしたり、余計なことを言って、相手を怒らせてしまうこともあります。なぜそんなことをしたのかと後悔してもしきれない時があります。そんな時こそ過去には戻れない、今からできることに集中してみよう。
#ガッカリ #後悔 #過去 #できること #前向き

あなたの人生がより良いものになることを心から応援しています！
今週も良い1週間になります様に！

すだげんきでした。