変われない理由、それはインナーチャイルドの反逆かも？
こんにちは、横山スバルです。
今回は、行動力を上げるための
ヒプノセラピーのインナーチャイルド療法のお知らせです。
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「変わりたいのに変われない…」そう思ったことはありませんか？
新しい挑戦をしようとしても、一歩踏み出せず、気がつけば元の自分に戻ってしまう…。
もしかすると、その原因はインナーチャイルドの反逆のせいかもしれません。
インナーチャイルドとは何か？
インナーチャイルドとは、私たちの内側にいる「幼い頃の自分」です。
幼少期に感じた喜びや悲しみ、愛されたいという思い、傷ついた経験が、無意識の中で私たちの行動や感情に影響を与えています。
インナーチャイルドは本来、癒され、愛されたい存在。
しかし、過去の痛みが癒されないままでいると、何か行動を起こそうとしている時に、反逆するような形で私たちの行動を制限するのです。
インナーチャイルドの反逆がもたらす影響
インナーチャイルドの影響が、次のような行動パターンとして現れることがあります。
・自分には無理だと思い込む
新しい挑戦に対して、「失敗するに違いない」という恐れが湧き、行動を躊躇してしまう。
大人の自分が「やりたい」と思っても、インナーチャイルドが「やりたくない」とブレーキをかけているので、なかなか前に進めない状況を作ってしまいます。
・不安や怒りが湧き上がる
理由もなく不安や苛立ちを感じるとき、それは幼少期の未解決の感情が影響しているかもしれません。
大人の自分は忘れていても、インナーチャイルドはその傷を強烈に覚えているせいで、その時の感情が無意識のうちに、不安や怒りの感情が込み上げてくるのです。
・他人に認められたいという強い欲求
自分のことをきちんと他人に評価してほしいために、過剰に他人の目を気にしてしまします。その結果、自分にダメ出しをするなど自己評価が厳しくなり、いつまで経っても自信を持てず、次のステージに進むことを躊躇してしまうのです。
そんな時こそインナーチャイルドを癒してみましょう
まずは、インナーチャイルドが「今、どんな感情を感じているのか？」を丁寧に観察することから始めましょう。
感情を否定せず、そのまま受け入れることが大切です。
多くの場合、インナーチャイルドは拗ねていたり、落ち込んでいたりします。
そんな時は、優しく声をかけたり、慰めたりしてあげてください。
「気にかけてもらえている」と感じることで、少しずつ癒されていきます。
適切に癒して安心させることで、インナーチャイルドが協力的になり、自然と前に進む力が湧いてくるでしょう。
インナーチャイルドを癒す効果
インナーチャイルドの反逆は、「過去を見つめ、癒してほしい」というメッセージです。
それを無視せず、丁寧に向き合い、癒してあげることで、より自由な人生を手に入れることができるのです。
もし、「変わりたいけれど、どうしても変われない」という思いに悩んでいるなら、一度、耳を傾けてみませんか？
癒せば癒すほど、インナーチャイルドは協力的になり、あなたの行動を後押ししてくれるはずです。
インナーチャイルドを癒すならヒプノセラピーがおすすめ
ヒプノセラピーは、深いリラクゼーション状態で潜在意識にアクセスし、インナーチャイルドの声を直接聞き、癒しを与えるセラピーです。
自己流でもインナーチャイルドを癒すことは可能ですが、適切に癒されない場合、同じ悩みを繰り返してしまうことがあります。
そうならないためにも、一度ヒプノセラピーを体験してみてください。
セラピーを受けることで、ご自身でインナーチャイルドを癒す方法を学び、その後は自分で対処できるようになります。
癒しが進むほど、行動力や選択の自由が増し、前向きに日々を過ごせるようになるでしょう。
新しい一歩を踏み出すきっかけに、ぜひヒプノセラピーをご活用ください。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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