こども抱っこスクワット7週目(8/24-8/30)～ついに増えた×２

0歳5ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワット→産後太り解消を目指す30代女性です。
データはMicrosoft Accessでまとめています。

先週スキをくださったみなさま、本当にありがとうございました！
今週は……ちょっとだめかも…

スクワット達成状況

今週もスクワット皆勤を達成できました！
ただ土日は気が緩むのか忘れそうになるので、注意したいです。

ランニングは今週も無理……今週末あたりから涼しくなるって予報を一度見たのに、全然涼しくならないぞ……

体重・体脂肪率

＜今週の結果＞
体重　46.90kg (+0.40kg)
体脂肪　24.8% (-0.3%)

＜全期間（7/11～）＞
体重　50.45kg → 46.90kg (-3.55kg)
体脂肪　29.4% → 24.8% (-4.6%)

ついに体重が増えた笑

今週は後半からおなかの調子が悪かったのですが、なぜか金曜日にドンと体重が増えた。よくわからない。まあ、そういうときもありますよね。

なお、今日のこの妙な体脂肪率の低さ(24.8%)は、昼のおうちラーメンでむくんでいる気がします。

食べてしまったものは仕方ない。おいしかった。

それにしても、昨日なんかは自分の体重を測らないまま、娘を寝かしつけていたら自分も寝落ちしてしまった……なのでデータがない。
普段は娘をお風呂に入れるときに一緒に測るのですが、昨日は夫が入れてくれて……にしても意識が低下しているかもしれません。

そろそろ9月。
育休が終わるまであと1か月。
ここで気を緩めてはだめだ！！！

走りたいな！早く涼しくならないかな！！

今週のおもり（娘・仮名）

スクワットのおもり役をしている、0歳5か月3週目の娘の測定結果です。

＜今週の結果＞
体重　7.10kg (+0.15kg)

＜全期間（7/11～）＞
体重　6.55kg → 7.10kg (＋0.55kg)

ついに増えた！！！

先週からいろいろやっていたのが功を奏したのか、停滞していた体重が増え始めて一安心です。見た目もややむっちり感が出てきました。離乳食もよく食べてくれます。そして…

歯が生えてきた！
噛まれると痛いです。

ほかにも寝返り返りをマスターしたり、仰向けのまま足を蹴りだして映画「エクソシスト」のアレのように進む手法を編み出したりと、成長著しい一週間でした。

それにしても残暑が厳しい！
熱中症の方も多いので、本当に気を付けて過ごしましょう。
来週もがんばります！お読みいただきありがとうございました！