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かれん@筋トレ&運動ゼロで痩せた人
2020年9月28日 22:55
お久しぶりです！かれんです。「根拠がしっかりあって分かりやすく読みやすい文章を・・・」とこだわっていたら、１記事にめちゃくちゃ時間がかかってしまいnote更新から足が遠のいていました・・・汗今年は最低でも月１は更新したいと思っています。いや、更新します。さて本題ですが、「ダイエットしたいけど情報が多すぎる！」と言う声をよく耳にします。悩んだり調べることに時間使って結局やらないくらい
2020年9月28日 10:27
〇〇するだけ、〇〇飲むだけ、〇〇履くだけ・・・世間にはどうやらそんな楽なダイエットがたくさんあるらしい。それだけすればあとは何やっても痩せる？めちゃくちゃ最高じゃん。それらを宣伝する人は痩せているのに、それらを実際に買ったり試す人は全員痩せているわけではない。不思議ですね。断言します。ダイエットに魔法はありません。いやー、私もやったよ。酵素ドリンクダイエット、甘酒ダイエット、1
2020年9月27日 17:55
「どうやって痩せたの？」と聞かれることが増え、一人ひとりに回答することがままならなくなったためそうだ！noteにまとめて読んでもらえばいいんだ！と思い、ダイエット方法の記録のために始めてみました。1991年、沖縄生まれ沖縄育ち。身長155㎝。美味しい（脂質たっぷりな）沖縄料理を食べてすくすく育ち、車社会がゆえに5分以上歩く習慣もなければ運動習慣もなし。BMIは20を切ること
