どうして私は痩（や）せていないんだろう
自分以外の人がみんな痩せて見える
「どうして私はあの子みたいに足が細くないんだろう。」
「あの人、私よりも食べているのに太っていないのはどうして？」
「モデルさんみたいに服を着こなせないのは、私が太っているから？」
このように体型を他人と比べることは、過食をする人らしい考え方と言えます。
しかし実際には過食をする人と健康な人とでは、心の根本の状態がまったく違うので、比べても参考にはなりません。
仮に、健康な人が他人と体型を比べることがあったとしても、それがきっかけで食べ過ぎたり吐いたりしないことが、そのことを示す一例でしょう。
過食や食べ吐きをする人の中には、「本当は他人と体型や食べているものを比べても、意味のないことだ」とわかっている人もいます。
それでも「痩せたい」という気持ちや、人と比較することを抑えることができないのです。
頭でわかっていても改善できないことがストレスを生み、さらなる過食になっている場合もあります。
過食や食べ吐きだけでなく、自分の体型への苦しい気持ちに悩んでいる人は、センターの無料の「SUGUとま相談」を検討してみてください。