2児パパのサラリーマン再休職日記(無事完了)

休職75日目。
今日は、子供の友達家族と川に行ってきた。今の精神状態では、数回顔合わせた私の傷病を知らない人と、数時間お出掛けするのは、難易度がとても高い。しかし、1週間前から少し調子が戻ってきていたおかげで、今日は無事乗り越えることができた。

朝6時に早起きをして出発したので、人が少なく、水も澄んでいた。子供同士も楽しく遊んでいたし、それが何より親としての幸せだった。

外では熱中症になりやすいタイプなので、水分補給や塩分補給を欠かさなかった。また、途中で気持ち悪くもなりかけたが、修得したリラックス呼吸法を試して、無事乗り越えられた！

この経験は自信になる。家にずっといるのもいいが、外に出て、自然と触れ合って、家族以外の人と話すことは重要だと感じた。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。