2児パパのサラリーマン再休職日記(本を読む)

休職23日目。今日も体調は変わらず。昨晩、元上司から「昨年度の業績評価のフィードバックをしたいから面談したい」とメールがあった。そのメールを確認して以降、今までずっと腹痛が継続中。理由は、上司とは休職してから初めて話すので、人どう思われているかという恐怖だ。最初は「今更この状態で個人評価は今更どうでもよい」とか思っていたが、途中から、「上司とも私の休職状況を知る必要があるのだろう」とか、「純粋に心配してくれているのか」と自動思考を切り替えて、気分の落ち込みを何とかしのいだ。来週に面談があるから、それまで腹痛は続くのかな。。

そして、今日の午後は、マクドナルドに本を読みに行った。最近、他人がいる限られた空間に滞在すると、吐き気が起こる。感覚としては、気持ち悪さが下から上がってイメージ。前回の通院で、主治医にその症状を伝えると、新たに抗うつ剤(SSRI)を処方してもらった。けど、このまま人がいる環境を避けてはだめだと思い、気持ち悪くなりながらも、1-2時間滞在している（笑）。目の前の本を読んでいる時は大丈夫だけど、ふとした瞬間に周りに人がいると気づくと、気持ち悪くなるこの症状は何だ。。読んでいただきありがとうございます。明日もきっと良い1日になりますように。