Ryuma 2024年3月9日 23:36 この1週間の反動が完全に出て来ている。何にも意欲が湧かない。一日中、眠気が酷かった。食欲さえ湧かない。酷い1日になってしまった。残業もいっぱいだったし、その割に仕事の質はポンコツだったし、何とも色んな感情が出て来てしまう。明日1日、しっかりと休む。それしかない。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #双極性障害 #認知行動療法 #双極性障害II型 #セルフコントロール #双極性障害2型 #セルフモニタリング #復職メモ 4