20240131　療養メモ　不安は「外から与えられた物語」だそうだ

今日は、先々週から始まったライフデザインポートフォリオの3回目。
その中で、メンタリングとリフレクティングを行う。

先週のnoteでも書いたけれど、自分の思考の出発点として「不安』があることに気付いていた。

不安が生まれるきっかけとは、何だろう？
その辺のところは、まだ自分でも整理できていない。
今回、ライフデザインポートフォリオで作成する自分の生き方と今後について、方針を決めていくに当たって、安心ベースの自分の物語を作り上げられればと思っている。
というか、それが出来ることを望んでいる。

おそらく、かなり整理できるのだろう。
それがきっかけとなって、どこにエネルギーを割くか、そこそこのレベルで決めることが出来ればと思う。

今、ここまで書いていて、自分のエネルギーの割り振りというのが、ちょっとおかしくなっていることに気付く。
大切にしたいことにエネルギーを割くことが出来ているか？
その疑問が出てきた。

あと2回。
3週間後には、ライフデザインポートフォリオが出来ているはず。
そこで、何か答えを見つけ出すことが出来ればと思っている。