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運動は、運を動かす💪
色々な方が話されている、
運動は、運を動かすということ。
最近殊に実感します😌
暑いと運動がおっくうになりがちなので。
毎日の朝運動🌅
夏休み9日目ですが、
毎日続いています💪
そして、最近、
上の子の体力の伸びを感じます!!
毎年、持久走大会前に走っていたご近所コースを
ジョギングするのですが。
追いつくので精一杯になってきました💦
私の体力が落ちたのか…
わが子の体力が伸びたのか…
もしくは両方だったり…😓
そして、今朝初めて、上の子が、
二重跳び連続100回達成!!
私は50回😅
ちょっと悔しくて51回跳んだら。
連続ではないけれど足して101回😁
すかさず40回跳んで、
記録を追い越す上の子💦
頼もしい負けず嫌い(笑)
朝から一汗かいて、
やる気にスイッチが入り💪
その後の勉強や課題へもいい影響✨
運動は、運をよい方向へ動かしてくれるのを
実感する毎日です🤗
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朝運動後の飲み物と、
ボディシートタイムが最高に幸せです♥
が、ボディシートが空になったので、
買ってきます💦
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