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休むのが下手な人が、休む方法。
休むことに罪悪感がある。
無意識に。
これはいつからなんだろう？
やっぱり、うつで働けなかった期間があったり、子育て中で思うように時間が使えなかったりするからだろうか。
なんとか遅れを取り戻さねば！と無意識に思ってるんだろうな。
年末年始、子どもたちは冬休みでいるし、茨城にも岐阜にも帰省したし、体力は絶対減ってる。
なのに（だから？）、年明けフルスロットルで動きたくなっていた。
年末年始は添削だけやって、他の仕事はやれてないので。
だから、やらねばならぬことがたくさんあって、1人になれたのだからフルスロットルでと思ってしまった。
が、私は体力あるほうではない。
そして寒さに弱い。
添削などサポートさせてもらっている朋香さん（←心と体のケアの専門家）から「今の過ごし方が春先の体調に関係する」「頑張って休んでね」と言われ、納得。
頑張ってるつもりなく、頑張ってしまう人。
そんな私のような人には「頑張って休んで」と声かけするそう。
頑張って休みます！
↓朋香さんのInstagram、紹介しておきます！
（いつも思うけれど、知識量がハンパない！現在、Instagramでその知識をどんどん出してる最中♪）
朋香さんに、スタエフでインタビューもしてます。