ピラティス継続中

S先生のピラティスのクラスを受講するようになって半年以上になる。

スタジオレッスンとオンラインレッスンを合わせて月3~4回受けている。

まだお腹は引っ込まない。体重は落ちない。
お菓子やアイスを食べてしまうので仕方がない。タンクトップとぴったりレギンスでレッスンを受ける日はまだまだ先だ。

先生は遠慮なく負荷をかけてくる。
プランクができなくて毎回腹筋が震えている。マジで病気かと思うくらい震える…。
キツいトレーニングもあるが毎回レッスンのあとは来てよかった！という気持ちになる。

半年前と比べて毎回の参加者が増えたのでスタジオはマットで埋め尽くされている。

皆、自分を変えたい、変わりたい、という気持ちで来ているのが判る。先生のポジティブマインドに引っ張られる。

そんな前向きになれる環境は心地よい。
わたしは正直、ポジティブな環境にしか身を置きたくない。自分の体に向き合う環境はまさにマインドフルネス。今、そこに在る自分を感じること。誰と比べることもない。
今日の自分を感じる。

そして私は今日も筋肉痛である。

ピラティスを習うきっかけをまとめている。
マガジンにするほどでもないが時系列での備忘録はこちら↓。