【月報】お身体や心と向き合う2月

あっという間だったぞ、2月…何したっけ？
と思いながら書いてみるけど、思い返したら何かしらはやってましたね(笑)

それでは早速どーぞ！！

2月の作成数報告

イラスト:5枚
note:5本
2月に1番読まれたnoteは
【IWAI5周年】おめでとう、そしてありがとう。
IWAI OMOTESANDOの5周年パーティに参加した日のレポート。
後半はただただラブレター。あたしの偏愛。

今月のPICK UP

PICK UP①《マシンピラティススタジオ、the SILKに入会したよ！》

2月から入会したthe SILKというマシンピラティススタジオ。
以前通っていたスタジオのインストラクターが関わっているところで、ずっと気になっていたけど意を決して！

the SILK(ザ シルク)公式サイト｜マシン専門ピラティススタジオ

マシンピラティスってそんなにキツくなさそうだし、筋トレとか自重トレーニングの方が良いんじゃ？なんて思ってたけど、

そんなこと思ってたあたしのばーか！！

意識するとこ意識したらめちゃくちゃきついんですわ！
じわじわと筋肉痛があるけど、調子が良いという不思議感覚で2月はずっと健康だったぞ？？？

特に自分の弱いところ(腹筋やもも裏)のメニューは、ヒイヒイ言いながらやってましたよ…

ひとまず、後半は中級クラスを一通り受けてみよう〜とやってみた結果、バランスよく受けれた〜Waistがきつい〜泣

PICK UP②《IWAI 5周年パーティ行ったよ！》

冒頭でも取り上げたけど、IWAI OMOTESANDOの5周年パーティにパートナーと参加してきました！
こういう時だからこそ、人と向き合うきっかけやコンテンツがあって、IWAIにして本当によかった…と式を挙げて数年経っても思います。

PICK UP③《セミナー講師をしました！》

社内ではありますが、新しくコーチを育成するセミナー講師を担当しました。
1日目は理論、2日目は実技が中心で、最後には実技テスト(ロールプレイ)を行って終了となります。
とても空気感や考え方が合う方で、セミナー自体は順調に進み、問題なく実技テストもパスしていました。

本番はこれからで、実際に修了者が現場に出てから。
どのような出来事にも思考を止めず向き合い続けていけるか。
続けていくと必ずと言っていいほど、自分の弱いところが壁になってぶち当たる。そうなった時にどのように受け止め、向き合い、行動していくか。

そういうところも着目して、一緒に歩んでいきたいなと思った。

今月のインプット

Vanessa 自尊心を削られながら個性出せって、どんな罰ゲームだよ？
Vanessa ネガティブ思考を美味しくいただくために
ぜんぶ分かる脳の事典
イラストで学ぶ生理学

メイクアップアーティストでYoutuberのVanessaさんの著書。
彼女の感性や考え方や表現が好きで、もっと知りたいと思って購入。
面白いのは、Youtubeを見てるのと変わらないくらいのテンポ感でページが進むの。すごぉ…

後半2冊はセミナー担当したときに神経のことを学び直したくて…(笑)
インスタで質問したら友達が教えてくれました…ありがてぇ…！

アニメ:青の祓魔師 一期
漫画:チェンソーマン、踏んだり蹴ったり愛したり
青エクは放送当時見ていなくて、UVERworldが3期の主題歌ということでその勢いで見始めました。今の所面白いよ！漫画も読みたい！
漫画は積読していたチェンソーマンと最近知った踏んだり蹴ったり愛したり。
系統が全く違うけど、それぞれで得られるものが違うから楽しんで読んでます

今月の褒め褒め

そういえば、先月末からライブ三昧で！
2月末にSUPER BEAVERの武道館、
3月にBE:FIRSTの東京ドーム、
UVERworldの彰生誕祭というライブ漬け。

ライブから得られる感情などは各々のアーティストによって違っていて。現地で得られるものがたくさんあった。

褒め褒めというか嬉しかったことかな(笑)

来月3月の目標

ピラティスに行く機会が増える一方で、ランニングが月間6回と減ってしまったので…ランニングの機会を増やそうと思う！
週2回、月間8回を目標に頑張ります！

あと仕事は年度末になるので、
来年度に向けてスクールの準備など進めていきまーす！！

3月残りもいっしょに頑張りましょう〜！