リアルの2日間を初体験。 一日目→懇親会→二日目 へー、こうやって時は流れるんだー！と、オンラインとの違いを感じられました。 二日目連続だからこその深まりがあるなぁと。 オンラインは、内省さん持ちにとっては、 一人時間を気ままに取れるのでよいのもある。 一方、リアルは、どっぷりはまるよさもある。 手法って、何を参加者に持ち帰ってもらいたいのか？によって考えるものなんだなぁというのを、参加者目線で体験できて、 とても有意義でした。 昨日の｢基準｣では、 笑顔で中和する｢べ
コーチングプラットフォームで、今日も楽しい学びの時間✨ありがとうございました！ 今朝もまた目覚ましが鳴り響く中、身体が睡眠を欲しているのを感じつつ、今日を逃したら、来年だよ、それはイヤだー！と、一時間半で身支度と掃除・洗濯をして会場へ。 ※水回りが散らかったまま出かけるのはイヤ、できれば土曜の朝に掃除・洗濯をしたい私、奇跡的にやり遂げられた✌ 今朝のめざましテレビの占いで、習い事が上達するかも！と♉2位にテンション上がる✨ 会場に着くと、アシスタントで来ていた同期が温
8月に行われた自己基盤ワークショップの際にボロボロだった自己基盤（今はおかげさまでよい感じ)。その時に、これは自己基盤を学び直す時期なのだー！と悟り、学習欲×活発性で申し込んだ、コーチングの学びの再受講。ただ、リアル初受講をファンデーション回で臨むのは、ちょっと厳しいのでは？と思い、安心感が欲しくて、大好きなストレングス会に参加したのでした。 ※今日、なぜに？という質問を何回いただいたのでしょう(笑)参加の目的が明確化されて、ありがたかったです✌️ 【私が感じたリアルとオン
学ぶときには考えない問いです。 むしろ、そんなに学んでどうするの？と言われると、かつての私はイラっとしていました。 いやいや、学びたいから学ぶのであって、 そこに理由や目的って言語化しないとダメなの？と。 ただ、今の私、 理由や目的とは違う、 まだなんとも言えない、言い難いものが、 引っ掛かりを覚えていて、 それを、今日のマイコーチとのセッションでお話ししました。 半年間、私を苦しめていた？縛り付けていた？ 別人にならればという呪縛からは、 晴れて解放され、私は私らしく宣
コーチング実践4回目。 4月から始まり、今回が最終回でした。 といっても、ACC取得に向けた旅は続きますし、 コーチングは入口あって出口なし、なので、まだまだ続くんですけどね。 第1期に参加していた同期が楽しそうだったので、 第2期に申し込もう！と思い申し込んだのですが、、、 4月に掲げた参加の目的を振り返ったところ、 学びのプロセスと成果は自分へのごほうびであり、 学びの結果周囲へ還元できるのは喜びに繋がると悟る 学習欲全開。ACC取得というよりも、学びのプロセスに焦
あっという間に、メンターコーチングも5回目。最終回となりました。 4回目は、いろんな面でズタボロで、ファンデーションって大事だなぁと悟ったわけですが・・・、 今回はクライアント役のご協力をいただいた方のクライアント力に助けていただいて、最終回に彩りを添えられたかなぁと感じています ←まだまだもっとの気持ちはあるのだけれど（当然・笑）、まずは自己承認。 コーチングの守破離。 GROWモデルという「守」はいい感じだったかなぁと思うものの、PCCマーカーの観点でフィードバックいた
寝不足、貧血気味でフラフラしてたこともあるけど、 コーチングセッション終わったあと、落ちてた、、、 自己基盤のワークショップに参加したあとに、 このことをマイコーチと話す。 そっか、話すところまでで、一区切り。なるほど。 感じることにアンテナを立てて参加したワークショップ。 偶然？必然？自己基盤ボロボロで参加したから、 かなり整えていただいた、と思っていました。 そして、実際に整いました。 が、改めて時間を置いて言葉にすると、 きれいな言葉を無意識に使って語る私。 自分
土日に自己基盤ワークショップに参加して、 じわじわと感じたことが、身体にめぐっているのを感じる今日この頃。 最上志向様が、少し元気になったような気がしています。 この方とのお付き合いは、まだまだ修行中だけど、もったいない使い方ばかりしていたのかも？ということに気づきました。 部下に対して、ビシッと言えない私。 こんな私、今まで経験したことない。 でも、言えなかったの。怖かったの。 そもそもなんで？と振り返ると、 私にとって大事なクオリティを追求した結果、 それを脅威
前日よりも軽やかに目覚めて、 ワクワクした気持ちも持ちながら、 会場に行くことができた。 なんか、今日は大丈夫かもしれない。 今日は大丈夫？と声をかけてくださった皆さま、 ありがとうございました。 気にかけていただけたことがうれしい。 自己紹介も昨日より緊張しなかった。 コミュニケーショングループを選ぶのは、昨日より慣れた。どうしようという迷いはあったけど、直感を信じた。選べてよかったし、素敵なコミグルだった。ありがたかった。 変わらなきゃ！となっている自分。 変わると
マイコーチより、感じてくるのよ！と背中を押していただき、 メンターコーチングの際には、｢いえいえ、まだまだ｣じゃなくて、｢ありがとう☺️｣と受け止め、自分を承認すると激励をいただき臨んだ、初めての自己基盤ワークショップ。 同期がいたので、えいっ！と勇気を出して申し込み、内心は怖くてビクビク（ワクワクもあり❣️)。 でも、学ぶの大好きな私も、ここのところ自己基盤が揺らいでいるのを感じてたから、正直なところ怖くてビクビクの気持ちの方が大きくて、朝の想定外のラッシュにやられ、
私の友達、いや、無意識にそばにいる最上志向様。思わず、様とつけたくなってしまうくらいの存在で、クリフトン・ストレングスの二回目の受検結果で一位に君臨され、他の資質を照らしています。 が、昨日のマイコーチとのセッションで、ここ３ヶ月位、もったいない使い方をしていたことに気づきました。 『質にこだわる』はずなのに、振り返ると、目をつぶっていたことが幾度とあったなぁと。どうでもよかったわけではない。これ大事なのになって思ったことは言葉に出してはいた、が、追求はしなかった、いや、
ACC実践コースの3回目でした！ 今日も、学習欲がルンルン♪の楽しい一日でした。ありがとうございました。 まずは、前回の振り返り＆参加の目的の確認から。 (次回までの実践目標） ・次のクラスまでに3回のコーチング練習をする→ できた！ (参加の目的） ＜前回のメンターコーチングの振り返りより＞ ・クライアントと一緒にありんこをおいかけない →クライアントの視野・視座を広げられるように！その先のゴールを一緒に見る ・クライアントの話を「止める」勇気を持つ →クライア
昨日は月一回のメンターコーチングでした。 自分のセッションに対して、フィードバックをいただける、とてもとても貴重な時間です。 昨日は、セッションに対するフィードバックもさることながら、自分のファンデーションにも触れていただいたなぁという印象が強い時間となりました。 作ってる、つもりはないけど、 まぁ、無意識というヤツ(笑)なのですが、 朝のおはようございます！からですら、 私を感じられたと伺い、ただただ驚愕。 朝だし、気持ちよく元気に挨拶して、 というのは、私の中での当
昨日は、8か月間のピアコーチングの最終日でした。 副業で出会い、偶然にもコーチングを同じタイミングで勉強し、国際資格であるACCを目指している、なんと、同じ年！ そのような、まさにプランドハプンスタンスな素晴らしい出会いに恵まれ、8か月間もとても充実していて、有り難い日々を過ごすことができました。 昨年の秋から今年の春は、別れも出会いもあり、意思決定の岐路もあり、グラグラと揺らいでばかりでした。そうした時期に研鑽しあえたことは、私にとって本当に感謝以外の何物でもなくて、気づ
コーチング実践2回目。 前日に飲み過ぎ（そんな飲んでないけど、疲れていたから酔いが回った？）、酔いを醒ますために2駅歩いて帰り、帰巣本能で家には辿りついたものの寝落ち、、起きたら8時過ぎていた・・・キャー。 という状況でしたが、開始の9時半には間に合いました（よかったー）。 本日の参加の目的は、 「クライアントにもっと委ねるコーチングに繋がるヒントを持ち帰る」としました。1回目が終わった後に行ったメンターコーチングで、 コーチとしてのあり方という深いお話しをいただくと共に
ここのところ感じる、様々な違和感。 うーん、違和感というか、アンバランス感。 土日仕事しなくたって、何とかしてる(自転車操業的でいやだけど)。 あー、仕事ーって囚われながら過ごした土日は、 もったいなかったと思う。 感じたことを素直に率直に伝えるのが、 私らしさのはずなのに、 穏便に収めようとしている。 建設的であるならば、衝突上等！では？！ 主張がぼやける方が本末転倒では。。。 昨日、マイコーチと話した後に、 なんともモヤモヤしてて、 夜だっていうのに、ボーッと玉ねぎ
