【ダイエット動画 vol.13】憧れのくびれ作り！くびれエクサ！

脇腹ストレッチです。
くびれを作る効果があります。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）
※運動は、自分にあった強度で行いましょう。