続けられない人💦モチベーションを保てれば続けられるようになる⁉️
皆さん、目標に向けて日々何かを続けれていますか❓
続かずに断念している方、もしかしたらモチベーションが保てないからかもしれませんね･･･💦
物事を続けるには、「モチベーション」を保つことがとても重要です💪
モチベーションを保つコツをご紹介します✨
モチベーションを保つ４つのコツ
後回ししない
掃除する習慣
宣言をしよう
ほめ合おう
１．後回ししない
鮮度が命。
すぐやる。
後回しにしない。
モチベーションは生モノであり、明日には消滅する。
鉄は熱いうちに打つ。
本を買ったなら最初の１ページだけでもその日のうちに読む。
買っただけで満足する状態は卒業しよう。
鮮度は必ず消滅してしまう。
２．掃除する習慣
タスクが後回しになってくると、部屋にホコリもたまる。
全てが後回しになっている危険な状態だ。
掃除をするとあらゆることへのモチベーションが上がる。
未読メールや未返信LINEもなくなる。
部屋がキレイな状態が当たり前だと「未着手タスクがあると気持ち悪い」と感じる。
日頃から掃除の習慣が大切だ。
逆にいうと、掃除ができない人とは企業／副業では取引をしない方がいい。
スケジュールもお金も管理できず、あなたは必ず被害を喰らう。
３．宣言をしよう
ほとんどの人は宣言しない。
達成できないと恥ずかしいからだ。
「言わない方がかっこいい」は結果的に自分が損する。
非難されても恥ずかしくてもいい。
それがエネルギーに変わる。
資格を取得したければ「◯月◯日に実施の試験を受けます！」と具体的な期限とともにSNSで宣言する。
４．仲間とほめ合おう
成功者の共通点は人から助けてもらっていることだ。
困った時に「困っています！」とハッキリ言える人が成功する。
「頼れない性格だから･･･頼るのはダサいから･･･」この考えは大人になったら捨てよう。
同じ志を持ったアツい仲間は大切だ。
受験生が１人で自習室にこもっていても、実は集中力が続かず、効率が悪い。
同じ目標を持つ仲間を巻き込み、お互いに努力し合う。
そして仲間同士でほめ合おう。
人間は単純なものでほめは効く。
おわりに
なかなか続かない人は、まずモチベーションを保つコツを実践してみてください☺️🍀
きっとやる気が出てきて物事が続くようになりますよ🌈
⬇️モチベーションアップの方法以外の内容も知りたい方はコチラをどうぞ💚