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shuzonの日記

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2023年1月の記事一覧

【ストレス可視化】行動記録を取って目でストレスを見る方法

【ストレス可視化】行動記録を取って目でストレスを見る方法

対象読者「最近忙しいのに何かをやれた感覚がしない」というあなた

「何も生み出せてない…何も出来なかった」と夜に虚無死するあなた

この記事を読むと知れることストレスの可視化

「どれくらい1日に前に進めたか」がわかる

「今日も何も出来なかった…」と思うことが減る 

この記事のまとめGoogle Calendarで生活の行動記録を取る

行動のそれぞれをカテゴリで色分けする

カテゴリは「睡眠

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kindleで本の内容を1/10に圧縮して再読を楽にする方法

kindleで本の内容を1/10に圧縮して再読を楽にする方法

この記事の対象読者再読が辛い

2周目をザザッと早くしたい

本の効率の良い読み方がわからない

大事なポイントkindleを使う

マーカ機能を使う

マーカの色指定であとからピンポイントで要旨だけを抜く

はじめに皆さん本を再読しようとしたときに大変だと感じたことはないでしょうか?というのも僕が再読が苦手なんです。思い出しがつらすぎる。だから読まなくなってしまう。

しかし、人間はすぐに忘れて

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