355日目（2022/03/10）新しくはじめたこと
おはようございます。シューゾーです。
サウナ日記またお昼になりそうなので、はじめたことをいくつか書きますw
1.シンギングボウルや瞑想、マインドフルネス
ウィスキングを受けてから、シンギングボウル（いわゆる日本のおりんみたいな）にはまっております。
2.ヒーローズジャーニー（新しい自分の歴史を刻むための旅）
最近キャリドラというところに登録したのです。
評判がどうとかって言われるかもしれないですが自分自信への甘えを消すために、これからの挑戦としてやっていきます。
講師とマンツーマンでやるので、本当の自分を探す旅に出ます。
こんな感じではないかもしれないが、相方と一緒に将来という名の旅を共に行くです！
3.ゴミ拾い
最近小さなものから大きなものまででもなんかゴミあったら拾って捨てています。
というかなぜそれをやっているかというと。
あの（？）やきうで有名な大谷翔平さんがやっているらしい？のではじめていますw
どうやらその効果は、
◼️町が、きれいになる
◼️感謝される
◼️ふとした気付きを得られる
◼️健康になれる
◼️運を拾う（by しょーへー、おーたにさーーん！）
まとめ
新たにやっていること
瞑想に使う音楽を聴く、マインドフルネス
自分探しという名の転職活動
ゴミ拾い
以上！！！
※おまけとしてショーヘーオータニサンシリーズw
https://youtu.be/6hTK4_uolCI