カラダ改善ログ

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本

自身が抱えているカラダに関する課題、興味に対して、改善案を思考、試行し得た結果を世の中に共有します。同じ課題を抱えている皆様のご参考になれば幸いです。 ※1:ここでいうカラダは…

運営しているクリエイター: 正泰

#地理も積もれば山となる

【カラダ改善ログ】129日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：100kg(前日比…

正泰

2年前

【カラダ改善ログ】124日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：101.2kg(前日…

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2年前

【カラダ改善ログ】122日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：100.9kg(前日…

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【カラダ改善ログ】120日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：100.5kg(前日…

正泰

2年前

【カラダ改善ログ】113日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：100.4kg(前日…

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【カラダ改善ログ】112日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：100.8kg(前日…

正泰

2年前

【カラダ改善ログ】111日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：101.6kg(前日比：-0.4kg) 総摂取カロリー：1409/1668kcal 総消費カロリー：2227kcal( 基礎代謝：1899 kcal、運動消費：328/353kcal) 禁煙ステータス禁煙ステータス：成功喫煙衝動回数：0回ノート(気づき・工夫したこと)体重改善について特記事項はありません。今日は、以上です。では、皆様よい一日を。

【カラダ改善ログ】110日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：102kg(前日比…

正泰

2年前

【カラダ改善ログ】109日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：101.7kg(前日…

正泰

2年前

【カラダ改善ログ】108日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：101.8kg(前日…

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2年前

【カラダ改善ログ】107日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：102.0kg(前日…

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【カラダ改善ログ】106日目

お疲れ様です。本日のログを共有します。ご参考までに。体重改善データ体重：103.1kg(前日…

正泰

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【カラダ改善ログ】105日目