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お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.0kg(前日…
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お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.4kg(前日比:+0.6kg) 総摂取カロリー:1744/1925kcal 総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:483/346kcal 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したことがっつり増えました。 体調も9割回復したので、今日から再開しようと思います。 では、良い一日を。
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お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:99.1kg(前日…
お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重:98.4kg(前日比:-0.1kg) 総摂取カロリー:1437/1925kcal 総消費カロリー:基礎代謝:1881kcal、運動消費:567/346kcal 禁煙ステータス禁煙ステータス:成功 喫煙衝動回数:0回 気づき・工夫したこと本日はデータのみです。 では、良い週末を。