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カラダ改善ログ

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自身が抱えているカラダに関する課題、興味に対して、改善案を思考、試行し得た結果を世の中に共有します。 同じ課題を抱えている皆様のご参考になれば幸いです。 ※1:ここでいうカラダは…
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正泰

【カラダ改善ログ】88日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：102.0kg(前日…

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2年前
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【カラダ改善ログ】87日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：102.0kg(前日…

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2年前
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【カラダ改善ログ】86日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：102.2kg(前日…

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【カラダ改善ログ】85日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101.5kg(前日…

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2年前
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【カラダ改善ログ】84日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：102.0kg(前日…

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2年前
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【カラダ改善ログ】82日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101.0kg(前日…

正泰
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2年前
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【カラダ改善ログ】81日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101.4kg(前日比：+0.4kg) 総摂取カロリー：1518kcal 総消費カロリー：1946kcal(基礎代謝：1884kcal、運動消費：62kcal) 生きるため(目標1回)：1回 コミュニケーション目的(目標2回)：2回 快楽目的(目標0回)：0回 1000kcal ≦ 428kcal(1946kcal - 1518kcal)  禁煙ステータス禁煙ステータス：成功 喫煙衝動回数：0

正泰

【カラダ改善ログ】80日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101kg(前日比…

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2年前
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【カラダ改善ログ】79日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：100.9kg(前日…

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2年前

【カラダ改善ログ】78日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：100.8kg(前日…

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【カラダ改善ログ】77日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101.0kg(前日…

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2年前

【カラダ改善ログ】76日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：101.1kg(前日…

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【カラダ改善ログ】75日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：100.6kg(前日…

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2年前

【カラダ改善ログ】74日目

お疲れ様です。 本日のログを共有します。 ご参考までに。 体重改善データ体重：100.6kg(前日比：+0.1kg) 総摂取カロリー：1217kcal 総消費カロリー：2039kcal(基礎代謝：1880kcal、運動消費：159kcal) 生きるため(目標1回)：1回 コミュニケーション目的(目標2回)：2回 快楽目的(目標0回)：0回 1000kcal ≦ 822kcal(2039kcal - 1217kcal) 禁煙ステータス禁煙ステータス：成功 喫煙衝動回数：

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