自身の役割からライフキャリアを見つめる
今週のお花はオレンジとグリーンをベースに、差し色でピンクを取り入れてみました。
主張と共存のバランスが結構気に入っています💐
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先日、現在受講しているキャリアコンサルタント養成講座の一貫で、ライフキャリアレインボーシートを記入し、ロールプレイングをしました。
その中での気づきや内省が結構自分にとっては良い意味で重いものになったので、今日は感想を少し記事に残したいと思います。
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ライフキャリアレインボーとは
ドナルド・スーパーが提唱した理論で、人生の中で人がさまざまな役割を担い、それが時間とともに変化していくことを視覚的に表現したモデル。この理論では、人生を虹のような多色の帯として捉え、各色がそれぞれの役割（例えば、学生、働く人、親、配偶者、友人など）を表しています。
多様な役割の重なり合いを可視化することで理解したり、時間の経過による変化の比重を見つめ直したりすることで、個人が自分のキャリアや生活全体を資格的に理解しバランスを見つめ直すツール。
参考に、厚生労働省が掲載されているページをリンクとしてご紹介します。
＊記入用：ライフキャリアレインボーワークシート（p.3）
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11800000-Shokugyounouryokukaihatsukyoku/0000199572.pdf
＊記入例：ライフキャリアレインボーワークシート（p.4)
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11800000-Shokugyounouryokukaihatsukyoku/0000198688.pdf
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感想
はじめは書くのに苦労をしましたが、まず現在を丁寧に振り返ることで、未来の理想も妄想をしながら書くことができました。
一方、自分自身があまりどう接していいかわからない項目もありました。
ロールプレイングを受けて、人から質問され、なぜその価値観を持っているのか、大事にしているのか、と発話することで自分自身の信念がより顕在化しました。
自分自身の描くものがよりクリアになる＆新たな発見機会ができる、という意味では、キャリアコンサルタントの方々とこのワークを使いながらの面談の価値も強く感じることができました🌿
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最後に、備忘と自分自身への約束として。
もともとキャリアコンサルタント講座は受けず、独学でなんとかしよう、と思っていたことを反省しています。（なんの懺悔）
特に、ロールプレイングは一人じゃできないですしね。
今課題とか復習とかモリモリで、ハードに思うこともありますが、とにかくひたむきに、頑張ります。
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では、今日はこのあたりで✍️
本日もお付き合い、ありがとうございました＾＾
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多幸多笑な一日に♪
本日も素敵な１日をお過ごしください🌱
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