感情労働で気持ちの切り替えができる人とできない人の違い

今回は、感情労働において、仕事が終わってから気持ちの切り替えができる人とできない人の違いについて。
 
 
仕事が終わってからも仕事の事を引きずって考え続けていると、心や頭が休まらずに疲れも取れないですよね。
オンオフで切り替えができると、メンタルヘルス的にも良いです。
 
特に感情労働と言われるような人を相手にする仕事だと切り替えが難しいと思います。
私たちのようなカウンセラーの間でも、仕事が終