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小林いさむ@公認心理師
2023年6月28日 09:58
今回は、心のエネルギーを溜めるには待ち続ければよいのかどうか?という話をします。 私たちは生きていますと、エネルギーがなくなって休みたいと思うときがありますよね。実際に休まなくてはいけなくなることもありますね。 頑張って持ちこたえてきたけど、もう無理だと思って仕事を辞めてしばらく休む、というように。 このようなときにいつまでも休み続けていれば、心のエネルギーがたまって元気に復帰でき