嶋津だん

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こんにちは！北海道在住のフリーランスWebライターで、一児の母、嶋津だんです。SEO記事の執筆やInstagram運用代行を行なっています。ライティング、デザイン、イラスト制作など幅広く対応していますので、お気軽にお問い合わせください。

  • 月報

    毎月の活動記録です。

  • 気づき

    暮らしの中での気づき書き留めたコラムをまとめています。

感情観察日記14日目｜夢の中で号泣する

夢って、一晩にいくつみますか？ わたしは1つのこともあれば、3つくらい見ることもあります。 うっすら目が覚めてまた寝て、と繰り返す分だけ夢をみてるんです。 昨日の夜も3つくらい夢を見たんですが、そのなかの1つがやけに鮮明で、そして感情の動きがすごかったので日記に残すことにしました。 神社の階段を上る神社に向かってまっすぐ伸びている階段を上っていました。 真ん中が手すりで仕切られていて、片側はすれ違うのがやっとなくらいの狭さ。 ひたすら長い階段を上っています。 夜で、あたり

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    • 感情観察日記13日目｜運動会の悲喜こもごも

      娘の運動会が終わりました。 年少、年中、と荒れた運動会だったので（荒れてるのは娘だけです笑） 今年はどうなるか…と憂鬱な気持ちで当日を迎えました。 オープニング…3年目にして初めておどる運動会のオープニングは、全園児と担任の先生が園庭に出て、輪になってダンスをします。 年少や年中の時は一切拒否！ 泣いて怒っている時もありました。 何がそんなに嫌なのか…。 どうせ今年も踊らないで立ってるだけだろう。 そう思っていたのですが 「お…踊っているー！！！」 最初からクライマッ

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      • 感情観察日記12日目｜わくわくロボット教室

        娘のロボット教室がはじまりました。 1回1時間半。体験会の45分は楽しく集中できたいたけど、多動の娘が1時間半もじっと座ってロボット作りに取り組めるのか、かなり不安でした。 娘は「またロボット作りたい」「いつロボット教室なの？」 と楽しみにしている様子ではあったものの、 長時間なにかに集中して取り組むのは苦手で…。 ぶっちゃけ、1時間半なんてもたなくて、すぐ帰りたがるのではと思っていました。 「辞めてもいいからやってみよう、と思って申し込んだけど、1回行っただけで『もうや

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        • ご依頼について

          フリーランスでWebライター、Instagram運用サポートを行なっている嶋津だん（しまづだん）です。 こちらのページでは などを掲載しております。 ご縁がありますと大変うれしいです！ プロフィールは以下のページに記載しております。 ◆対応可能業務SEO記事はこれまで100本ほど執筆を行なってきました（リライトを含む）。 キーワードから構成案の作成、執筆、WP入稿まで経験しております。 Instagram運用サポートは、競合アカウントの調査、アカウント設計から投稿デザ

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          はじめまして、フリーランスWebライターの嶋津だん（しまづだん）です。 「伝えたいことが、伝わるように」 をモットーに、ライティングのほか、デザイン、イラストの制作を行なっています。 こちらのページでは、私のプロフィールをご紹介しています。 ▼ポートフォリオ・ご依頼については以下のページをご覧ください。 ◆経歴平成生まれ。北海道在住。1児の母。 出産をきっかけに仕事を退職し、子育てブログの運営を開始。 2012～2017年：スーパー、ベーカリーなどで勤務。 2018

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          感情観察日記11日目｜言ってはいけない

          会話中、娘がやたらと「え？」と聞き返してきます。 少し前まではそんなことなかったのに。 いや、聞いていない（聞こえていない）から、聞き返すこともしてこなかっただけかもしれない。 聞き返されることが増えた代わりに、こちらから「ねぇ聞いてる？」と言うことは減っているかも。 ごく最近のことだから、まだわからないけど… 会話するたびに「え？」と言われてイライラすることも多かったけど、それがこちらの話を聞いてくれているということなら、良い変化なのかもしれない。 頭のなかが多動娘は診

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          感情観察日記11日目｜言ってはいけない

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          2024年8月の振り返り

          夏休みがあると忙しさレベルがぐっとあがりますね。 預かり保育は使うけど、「休みたい」と言われたら「本当は夏休みだしなぁ」と思って休ませてみたり…そしてイライラしちゃってみたり…。 そんな8月の振り返りです🏖️ お仕事・Instagram投稿作成 投稿デザインやライティング、マンガでリールを作成したりといろいろなことをさせていただいています。 「自由にやってみて欲しい」とクライアントさまには言っていただけているので、ディレクターさんと相談しながらさまざまな提案を行ない、投稿に

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          感情観察日記10日目｜部屋の広さは心の広さ

          コツコツ続けている感情観察日記。やっと10日目を迎えられました。 とくに目標は決めずに始めましたが、30日まで頑張ってみることにします。 さて、今日は部屋の広さって、心の広さに関係するなぁと思った日の話です。 家は閉鎖空間家という名の閉鎖空間に子どもと閉じこもっていると、どうにも感情が安定しません。イライラしがち。 世の親御さんたちはみんな、穏やかな心で過ごせているのでしょうか？ 娘はそりゃ、可愛いですけど、2人きりでリビングにいて、ご飯食べて、子どもの工作に付き合って

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          感情観察日記9日目｜祖母と着物と私

          夏休みの帰省で、実家と叔母から着物を10枚ほどもらってきました。 子どもの頃から和なものが好きで、「おばあちゃんになったら着物を着て生活する」のが目標でした。 着物を着て生活する日を夢見つつ、ときどき着物雑誌を眺めていたのですが、今年の春に某無料着付け教室のポスターを発見。 「今から頑張れば、来年の娘の卒園式には自分で着物を着て出席できるのでは？」と勢いで申し込み、コツコツ練習を頑張っています。 で、母にもらった1枚の着物だけで練習していたのですが、聞いてみたところまだま

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          感情観察日記8日目｜目って、こんな色になるの？

          風邪で体も心も元気を失っていた週末を乗り越え、普段の調子を取り戻しつつあった水曜日のこと。 「ねぇお母さん、目が赤いよ！？」 と娘に言われて鏡を見ると、そこに映っていたのは…… 目に血がにじんでいる！？そう、目の中に血がにじんでいるのかと思うような、鮮血の色をした白目がそこには映っていました。 「ッ……！？」 驚き過ぎて声も出ません。 目が赤いって、充血している程度だと思ったのに。 なにこれ？ どこか怪我をして、目の中に血が入った？ 違うな、白目が赤くなってる。 風邪を

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          感情観察日記7日目｜心が無になるとき

          すっかりご無沙汰してしまいました。 セールスライティングの勉強を始めてから、毎日自分の感情の動きを観察していますが、先週末に風邪を引いてぐったりしている間は、もう「無」でした。 感情がなくなってしまったかのような感覚。 怒りも喜びも、体に元気がないと出てこられないんだなぁということを実感した日々でした。 目が痛いはじまりは目の痛みでした。 毎日パソコンやタブレットを使用しているので、目を酷使しています。 木曜日の夜、 「目の奥が痛いなぁ。今日はちょっと、いつもより目を使いす

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          感情観察日記6日目｜暑すぎて・・・夏

          毎日暑さと湿気に襲われていてどうにかなりそうです。 日課の筋トレも、ちょっと動いただけで汗だくになって気持ち悪くなるので、最近はウォーミングアップのみを続けています。 エアコンが欲しい「なんでもひとつだけプレゼントするよ」 と今聞かれたら「エアコン！！」と即答します。 温暖化の影響で、北海道の夏も30度を超える日が増えてきました。 一方で、北海道のアパート、マンションは、まだまだエアコンが普及しているとはいえない状況です。 賃貸暮らしなんて、いつまで同じ家に住むかわからな

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          感情観察日記6日目｜暑すぎて・・・夏

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          感情観察日記5日目｜今あなたから買う理由は何か

          週末、娘とスーパーへ買い物に行くと、催事場でスマホのイベントをやっているお兄さんに声をかけられました。 お兄さん「恐竜のお絵描きをしてスキャナで読み込むと、スクリーンに描いた恐竜が出てきますよ。やっていきませんか？」 私「前、海バージョンでもやってましたよね」 お兄さん「はい！来月はきのこですよ～」 子どもがやりたいというので渋々椅子に座ったけど、少し前にぐずられていたので私は若干イライラしていて、早く買い物を済ませて帰りたかった。 つまり、お兄さんへの心証はあまりよくな

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          感情観察日記4日目｜憂鬱な川遊び

          夏休み真っ盛りですね！！ 先日、子どもと川遊びをしてきたのですが、微妙な気持ちからはじまり、来てよかったという気持ちで帰宅するまでの流れを記したいと思います。 連れて行ってあげたいけど、行きたくない川遊びは、前からママ友に誘われていました。 ただ、個人的な遊びではなく、別のママが作った親子遊びサークルの活動ということで、超がつく人見知りの私は尻込みしており😿 でも、インストラクターさんが案内してくれて、山の中の川に入って遊ぶ、本格派？な体験。 公園のなかを流れている小川とは

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          感情観察日記4日目｜憂鬱な川遊び

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          2024年7月の振り返り

          7月はすごく濃厚な1カ月間でした！ では振り返っていこう🚶 お仕事・着物記事の執筆 ・インタビュー音源をもとにした取材記事の作成 ・Instagram投稿のお仕事 はじめてのインスタのお仕事は、はじめてのチームでの仕事でもありました。 どうしたら良い投稿が作れるのか？ どうしたら良いチームワークを作れるか？ 考えて提案して、とても刺激的な毎日を過ごさせていただいています。 ずっとやりたかったイラスト制作もさせていただいたり、マンガも描いたり、まさか自分が絵を描いて収入を得ら

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          2024年7月の振り返り

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          2024年6月の振り返り

          ※下書きしたまま投稿していませんでした…もう8月だぞ💦 お仕事複合機関連の記事 インスタ投稿制作 新しくインスタの投稿制作のお仕事を 受注しました！ まだ始まったばかりで、詳細はこれからですが ワクワクです✨ ダイエットコツコツとなかやまきんに君の動画を見て、筋トレを続けています。 最初は準備運動ですらけっこうキツくてひぃひぃ言っていたのに、かなり慣れてきました。 セーブしていたのについ食べ過ぎてしまったり、子どもが残したものを食べたりで体重に大きな変化はなし。 でもウエ

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          2024年6月の振り返り

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