シェア
しぃ🇲🇽メキシコ駐妻
2024年7月9日 05:37
いつもの店が休みだった。ランチに出かけた時のことだ。食べるべきものは分かってる。でも、それを選べない。みんな揚げてある。タンパク質が足りない。それは今の気分じゃない。朝ごはんを食べすぎたからお腹が空いてない。でも友人とランチとなったら、何かしらは注文しなければならない。ブラックコーヒーだけにしようとしたのだが、朝にコーヒーを飲み、気持ちは満たされてしまった。注文
2024年6月25日 06:06
なんだかんだプロテイン歴8年目になる私。一日の食事のPFC計算をしてみると、目標のタンパク質は意外にも足りていないことが多いため、ほぼ毎日お世話になっている。日本では、たくさんのフレーバーがあったり、無添加だったり、こだわったプロテインがたくさんある上に、かなりコスパも良いものが多い。（抹茶とか黒ごまとか日本ならではの味、いいよね。）メキシコでは、やはりチョコ、ココア、バニラ、ストロベ
