休職日記(4)
衝撃的なイラストで済みません。😟
今朝の「つぶやき」のように、昨晩は悪夢を何度も見て、上手く眠れませんでした。😢
前職でトラブルに遭っている夢、
就いたことのない仕事で怒られている夢、
自衛隊に入隊し、上官から厳しく叱られている夢
などを見て怖くなり、４回ほど目が覚めました。まさに下のイラストのようでした。😢
メンタル疾患を持った方にありがちだと聞きますが、日曜日(月曜日の前日)の夜に正体不明の強い不安に襲われる状況だったのかも知れません。
(サザエさん症候群の酷いものだと思います。)
ちなみに私の場合、金曜日の夜は良く眠れます。「土日は休み」という安心感からだと思います。😊
これまでも、休職中は同じような感覚になっていました。(休職中だから関係ないのにね。🙂)
そのせいで、朝はドンヨリ。🥲
７時頃に起きたものの、何をするにもスローペースでした。
午前中は何とか普通に過ごせましたが、昼食後に睡魔に襲われました。
ロッキングチェアに座り、観るともなくテレビを点けて、１時間半ほど居眠りしました。(昼寝は久し振りです。🙂)
昼寝から目覚めて、ゴダイゴを聴きながらnote記事やコメントを読んでいます。
(今 ここ)😊
今晩は上手く眠れるといいな と切に願っています。🙂
(追伸)
下のバッジをnote事務局からいただきました。😊
これも読んでくださる皆さんのお陰です。
ありがとうございます。🥰
とても励みになります。
以上です。
最後までお読みくださり、ありがとうございます。