おはようございます。
土曜で少し遅くなった朝
「頑張った分だけ喜びは大きい」
仕事でも家事でも趣味でも、頑張ったことで喜びや嬉しさを感じられます。
頑張ったことが特にないときは、どんな小さなことでも良いので、できたことを思い返しましょう。
自己肯定感が上がります。
今日も笑顔で。