おはようございます。
外の明るさで気持ち良く目覚めた朝
「笑ってるうちに元気が出てくる」
毎朝の洗顔後に笑顔の練習をしています。鏡に向かい、口角を上げて「ニィー」ってして、自分の顔に指をさして「いいヤツだねっ」と呟きます。
笑顔で幸せホルモンが分泌されるそうです。
今日も笑顔で。