こんにちは。
肩が痛すぎて お昼を過ぎてしまった朝
「笑ってるうちに元気が出てくる」
どんなに体調が悪いときでも毎朝、笑顔の練習を続けています。
口角を上げると、脳が騙されて、幸せホルモンや免疫力が上がる物質を出すようになるそうです。
今日も口角を上げて笑顔でいきましょうね。