退職後のStory③外側のケアだけでなく内側のケアも！両側から整える

三連休の中日
いかがお過ごしですか？✨

我が家は子どもたちが体を動かせる施設に行って
ご飯中たっぷり遊んできました。

途中お外をお散歩したのですが
ほんのり紅葉していて秋を感じたり
踏切を渡ろうとしたら電車がきて
子どもたちに近くで電車を見せてあげられたりして
心が弾んだ時間を過ごしてきました。
あ！私は電車が詳しいわけでも
好きなわけではないです♡笑
電車をじーっと見ている子どもを見ているのが好きです♡

さて、前回の記事も
ご覧くださりありがとうございます。

この続きを綴っていきますね♡

美容薬膳に一歩踏み出した私

慣れない初めての育児で
睡眠もままならなかったけれど
新生児のふにゃふにゃの赤ちゃんが
少しでも寝てくれると勉強タイムに📖

オンラインで学習できる今の環境って
本当にありがたいですよね

少し前なら通わなくちゃいけなかったから
新生児を連れて通学なんて考えられないですから。

おうちでポチっとしたら勉強できたり
一緒に頑張っている仲間と繋がれて
楽しみで仕方ない自分時間になっていました

そして、
学びを実践していくに連れて
私も一緒に学んでいた受講生も
みるみるお肌や体調がよくなってくる✨

それまで、周りのかたに勧められたものや
雑誌やテレビでのおすすめの商品や方法、
マーケティング戦略の情報に飛びついて
どれだけ振り回されていたことか…

自分にあった食事や過ごし方をすることで
あっと言う間に身体が変わって
長年抱えていた不調がなくなるから
どんどん美容薬膳の沼にハマっていく


最初は興味本位だった学びが
いつの間にか体質を読み解いて
それにあった食事や過ごし方をすることから

自分にも周りの方にも
とても効果的だったこともあり

さらにレベルアップしたくて
大切な方々にアドバイスができるように
次のステップに進んで学びを深めて
２つの資格を取得するほどになっていました

エステと共通することは
みんな何かをプラスしようと探し続けているけれど
引き算も大切ってこと

そして、自分のお肌や体調を観察して
それにあった方法を取り入れようよってこと

でもね、お肌や体調を良くしたくて
ついつい何か取り入れようと
プラスしちゃうお気持ちとーっっても分かります♡
お恥ずかしながら
私もこうなりたいなぁ〜って思うと
ついつい、
あれもこれも取り入れようって追加していたタイプ！

追加してもいいけど
それあってるの？
そもそも、今までのこともあってたの？
って観察ってとっっても大切ですよね

良いと聞いたから
自分に合っているのか合っていないのか
分からない状態で続けていて
結局、逆効果ってこともあるんです💦

私の場合は
生野菜が良いって聞いて
お野菜好きだし、身体にもお肌にも良いなら！と
一年中、生野菜のサラダを食べていたけれど

実はそれが身体に合っていなくて
冷えを引き起こして
さらには、むくみにも繋がっていたの！

むくみを良くしたくて
今まで何足の着圧ソックスを購入したことか…笑

振り返ると
おすすめされた着圧ソックスをはいても
高額の着圧ストッキングをはいても
そのときだけの効果や
時には、何の効果もないこともあったなぁ〜

それでも続けたら良くなるって思ったり
みんな、むくみがあるのが当たり前だからって
そこまで深く考えていなかった…


ところが
食事や過ごし方を少し変えただけで
今では着圧ソックスに見向きもしない生活に変化し

身体が楽になったし
例え、むくんだとしても自分の体調を読み解いて
自分に合わせた食事やお茶を選んだり
少しの工夫でその日のうちに
むくみをリセットできるように✨

自分の不調に気づいていない方もいるから
ぜひ不調を手放してほしい！
毎日快適に過ごして欲しい！
大切な身体のことを後回しにしてほしくない！
気持ちからさらにカウンセリングコースに進みます。

産後なのによく頑張るねって言われたけれど
産後だからこそできたことなのかな？って思う。

これが学校で働いていたら
オンラインで勉強して資格とって…
なんて時間もままならなかったし

そもそも、オンラインで勉強することに
興味も持たなかっただろうし
美容薬膳の世界に出会うこともなかっただろうなぁ〜
って考える。

でも、根本はやっぱり健康や美容に関することが
とっても好きで
興味がある分野なんだなって実感しましたね♡

今日はこのへんで♡
フォローして
また遊びに来ていただけたら嬉しいです