最近過食が止まらない
タイトルの通りである。食べたいという衝動が襲ってきてしょうがないのだ。
そしてこっそり食べてしまう時もある。
まあ家の食事は8時半〜9時頃なので最も18時頃にはお腹が空いてしまうのだが。
うちの家がおかしいのか???
そのせいでカロリー計算アプリ「あすけん」を使っているのだが、カロリーが毎回適正になってしまう。
そして微増する体重。停滞期。
ダイエットって難しい。
太るのは簡単でも痩せるのは難しい。
体重計を見る度にそんな気持ちになる。
この頃ダンスエクササイズをサボっていたので、今回はガッツリ30分ほど汗を流した。
さてお風呂に入って寝よう。
65.5kg
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