フラッシュバックが激減する

私は昔よく嫌な思い出とか失敗だとかのフラッシュバックがありました。

今はほぼ無いですし、ふと思い出してもなんかそんな事もあったねってくらいです。

過去の嫌な事を思い出すメカニズムって言うのがありまして

実は嫌な事をたくさん思い返すから逆に記憶が強化されて何度も浮かんでくるんです。

完全な負のループですね。

潜在意識に刷り込まれるくらい何度も繰り返し思い出しているかもしれませんね。

で肝