過去に見つけにいくクセの話
愛聴podcast『となりの雑談』。
よくウンウンうなづきながら
それ！それ！
それだわたしがモヤモヤしてた感情！
ってスッキリさせてもらったりしてる。
そんな『となりの雑談』をランダムに聞きながら
洗濯物を畳んでいると
考えるスイッチがよく入る。
過去得意な人…（挙手）
過去にあるって思ってるんだねキット。
（中略）
わかる…過去得意な人はね、自然に触っちゃうのよ。
過去に見つけにいくクセがある。
（中略）
「じゃあどうすればよかったんだろう？」とか。
うっすら気づいてはいたけども
わたしめちゃくちゃ過去得意だと思われる。
過去をかみしめて充電
スマホを触りながら。
山を歩きながら。
おっきい本屋で本選びながら。
スタバでコーヒー飲みながら。
ライフワークの散歩しながら。
Happyな記憶ゾーンをめぐる脳内記憶旅行をして多幸感に包まれたりする。
写真をね
大抵シャッターを押すのは楽しくてHappyな時だから。
定期的にくる元気出ないモードの時に見返すとちょっと回復したりするアイテム。
楽しい脳内記憶旅行
あの何気ない時間が楽しかったんだよなぁ。
頼ってもらえて嬉しかったなぁ。
サプライズでお祝いしてもらったなぁ。
あん時助けてもらってありがたかったなぁ。
カミーノで見た朝日、キレイだったなぁ。
あの時食べた焼き時美味しかったなぁ。
あの日の海で食べたミルクモナカ美味しかったなぁ。
あの時あの人が褒めてくれた一言に今も救われてるなぁ。
などなど、Happyシャワーを浴びにいく。
一方で…
過去のしんどい記憶ゾーンにダイブ
梅雨。
冬。
疲労困憊。
生理前。
ストレス過多。
そんな時にはしんどい記憶ゾーンにわざわざ出向いてメンタルアンヘルスなアクティビティを実施しがち。
なんでもっと早く激務離脱しなかったんだろ。
なんであの時もっとちゃんとありがとう言えなかったんだろ。
なんであの時心の扉クローズしちゃったんだろ。
なんであんな男好きになっちゃったんだろ。
なんであの時もっと言い返さなかったんだろ。
なんでもっと器用に自分の居場所見つけられなかったんだろ。
なんであんなクソダサい服着てっちゃったんだろ。
なんであの人あんな酷いこと言ってきたんだろ。
なんでもっと早くサブスク解約しなかったんだろ。
なんであの時あんな余計な一言言っちゃったんだろ。
などなど
辛くて悲しくて痛くて恥ずかしい記憶をたどる旅に出がち。
未来を見ろよ！…うん。未来も大事だけど…
「過去ばっかり見てたら事故るで」とか
「過去なんてどうでもいい。終わったんだから」
って誰かの言葉は好きだし
四六時中過去のことばっかり…
はもったいないとは思う。
でもわたしは好き好んで過去の記憶旅行に出たりもするし、過去が得意だから
そんなタイミングで
「過去振り返るのダメ絶対！」
とか
「未来のことだけ考えろよ！」
みたく
ドヤ顔でアドバイスされたりすると
「うるせぇバーカ！」
って顔面グーパンチしたくなっちゃうお年頃。