自分という強い「土台」があれば、なんだってやっていける。

noteをご覧の皆さん、こんにちは！

【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです！

気が付くと最終記事から
３か月近く経過してしまいました…

ごぶさたしております～(^^;

昨年12月に第3子が誕生し、幸せいっぱい♡

子育ての中で学んだこと、研究したことを
どんどん皆さんにお伝えしていくぞー！！

と、やる気満々だったのですが…

気が付くと筆がぱったりと
止まってしまいました。。

◆書けなくなったのは、寝不足のせいじゃないんです。

3時間ごとの授乳に体力を奪われていた。

というのは実は言い訳で、

子育てについての記事を書いていながら
自分の子育てに、というか

自分自身にとことん自信が
なくなってしまっていたのです。

３人目が生まれて
精神的にも体力的にも余裕がなくなり

今まで学んできたことなんてどこへやら。

上の子のちょっとしたぐずりや反抗に
どうしようもなくイライラしてキレる日々。

何もかもうまくいかない！
もう消えてなくなりたい…

と、自暴自棄になることもしばしば。

自分自身のゆらぎに振り回されて
メンタルがジェットコースター状態でした。

こんな状態では
とても皆さんに向けて
文章を書くことなんてできない…

と、ふさぎ込んでいたのでした(〜_〜)

比較的ストレスのない状態なら
何事も前向きに捉えられるのに

ストレスがかかると、あっという間に
今まで築いてきた生活が崩れてしまう。

もちろん、ストレスのない人生なんて
有り得ませんから

ほとんど毎日がメンタルが不安定。

今までは、「ストレス発散のため！」

とか言ってスイーツを食べたり、
買い物をしたりしてごまかしてきたけど

気が付けばまた調子の悪い状態に戻っている。

そんなことを延々と繰り返していました。

毎日朝を迎えるのが苦しい。
誰も私のことなんて分かってくれない。
誰も信用できない。

もう、どうしたらいいか分からない。

本当に消えてしまいたい…

そんなどん底の日々でようやく気付いたのは、

「すべての土台となるのは自分自身」

ということでした。

◆土台になるのは自分自身

自分という土台が揺らいでいれば
どんなによい育児情報を積み重ねても

小さな衝撃（ストレス）で
簡単に崩れ去ってしまいます。

反対に土台がしっかりしていれば、
ストレスがかかっても立ち直ることができる。
立ち直るまでの時間も短く済む。

そして新しい挑戦を積み上げることもできる。

家づくりで例えるなら…

土台がぐらぐらで
目に見える内装だけが立派な家は
崩れやすい欠陥住宅です。

でも、しなやかで強い土台のある家ならば
強い風や台風にだって負けません。

そんな土台があれば
上にはどんな家だって建てられますよね。

子供を育てるというのは
本当に偉大で重要なミッションです。

それと同時に、
毎日変化する子供たちや直面する課題に

向き合い続けなければいけないという
困難さもはらんでいます。

そんな難しい大きなミッションであっても、

子育てに喜びを感じ
１人の人間の成長を支え続けるためには

母である私自身の土台を
強くしなやかにすることが必要不可欠だと

感じました。

どん底を経験したからこそ

自分自身が強い土台になることの大切さを
痛いほど実感することができたのです。

◆子供を愛している自信がもてないのは、きっとあなただけでない。

また、以前から学校教育や子育て支援に携わる中で

私と同じように、自分自身の土台の脆さに苦しんでいる
ママやパパにも多く出会ってきました。

子育てがうまくいかない。
子供の気持ちが分からない。

育児本を読んでも、
教えてもらってもうまくいかない。

もう、子育てなんてしたくない。
子供を愛しているという自信がもてない。

本当は子供を心から愛したいと
願っているはずなのに…

こんな悲しい思いを抱えて、

１人悩んでいるママやパパが
本当にたくさんいました。

子育てをより難しいものにしてしまっている

自分自身という土台のゆらぎ。

私自身も心底苦しんだからこそ、

自分という土台を強く整える方法を
皆さんにお伝えしたいと思うようになりました。

◆新生kotoが目指すもの

これからは子育てについての研究だけでなく
子育てをがんばるママやパパ自身に目を向け、

ママやパパが一人の人間として

自分らしく
自分の意思で人生を進めていくための

考え方や行動の仕方について研究したことを

お伝えしていきたいと思います。

長い長い人生では、
それぞれの場面で
乗り越えていくべき課題があります。

それは子供だけでなく大人も一緒。

本当に自分らしい生き方を得て、
毎日を「自分らしい人生の１ページ」にするためには

今の自分をアップデートすることも必要です。

「子供がいるから」と言って
自分自身の人生から目を背けるのをやめ、

自分自身の土台にしっかりと向き合う。

そうすればきっと、
「子育て」の中にある「自分の人生」ではなく、

「自分の人生」の中の「子育て」という
大きなミッションに

前向きに取り組んでいけるはず。

そのための心の土台の作り方を
探究していきたいと思います！

これからは新生kotoとして、

皆さんの人生のお役に立てる記事を
たっくさーん書いていきますので

ぜひご覧いただけたら幸いです(*^^*)☆

今日という日が、
あなたらしい素晴らしい一日に
なりますように☆。.:＊・゜

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最後まで読んでいただき、
ありがとうございます！

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