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#メンタルヘルス
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#13 ～生き方と産業医面談～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、いつもより早く眠ることができ、2時には気絶しました。
欝病が発覚する前に購入していた
ライブのチケットがあるので、
それをみるために何とか電車に飛び乗り、時間まで渋谷で待機していたら
ライブはなんと明日の予定だったようで、自宅に引き返し、
人ごみにもまれたせいで気分を害し
一度吐き、ぐったりとしていたら18時になり
何とか夕食を取り
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#11 ～通院への不安感と社会への不信感～
おはようございます、クラひろです。
目次
今日の近況
今日は、昨日分のnoteを記入してから数時間、睡眠を取得し
少し趣味のダーツについて考え事や、参考となる動画を見ていたら
いつの間にか18時になっており、そこで一度気絶しました。
空腹による体力の低下が著しく、
このまま何も食事をしないままだと死んでしまうと思い
急いでおかゆを食べたのが21時でした。
お医者様の話によると、元気が出
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#10 ～睡眠薬と社会の厳しさ～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況今日は、早朝から予定が入っており早く寝なければと思いながら12時過ぎには
睡眠薬の効果もあって眠りにつきました。
予定では5時におきる予定でしたが、携帯を充電することも忘れ、目覚まし時計のセットをすることも忘れ、気絶するように睡眠したため
予定の1時間遅い6時に、友達からの電話によって目が覚めました。
サイレントモードを解除することすら忘れて
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#9 ～約束を守れないことと常識について～
おはようございます、クラひろです。
目次今日の近況
今日は、午前指定で郵便物を頼んだのですが、目覚ましでも起きず、インターホンでも起きず、結果目が覚めたのは郵便配達の方がインターホンを押した40分後の10時30分でした。
時間指定で配達を頼んで、出れなかったこと
配達の方に迷惑をかけたこと、とても深い罪の意識が私の心を襲い
郵便配達の時間を再設定し、また人に迷惑をかけてしまったと
うずくまっ
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#8 ～食欲の減退と権利の主張～
こんばんは、クラひろです。
目次
今日の近況今日は朝から音楽活動をする予定があり、
目覚ましをかけ、しっかりと起床したものの
かなり強めな睡眠薬を飲んでいるせいか、副作用のような気持ち悪さが抜けないまま
8時台の電車に乗って新宿へいきました。
メンバーにも欝病により療養していることを伝え、自身の状態等の報告を済ませました。
自身の体調が悪いからといって全員で行っている活動に
支障をきたすのは
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#7 ～心配されることと駐在出張～
こんばんは、クラひろです。
目次今日の近況今日は実家の布団で10時に目が覚め、
何もする気が起きず12時になってしまい、
母親が食事をせよとしつこく言ってくるため余計に食欲が無くなり
食事を取ってからだんだんと気分が悪くなり
少しずつやる気が減退するのを感じながら16時になり、
帰る必要があることを告げ、一人暮らしの家に帰りました。
欝発症前に注文しておいたスピーカーが到着し、気分が乗らない
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#6 ～判断力の低下とダーツへの諦め～
こんばんは、クラひろです。
目次今日の近況今日は昨日の願いが通じたのか、朝は体調良く
9時に起床し、すき屋の混ぜのっけご飯定食を完食することができました。
ですが、朝食を摂取した後少しずつ体調が悪化し、
ゆっくり歩いて心療内科へ行き、
心療内科のあとは、そのまま実家に帰る予定であったので
ゆっくりと電車を乗り継ぎ、
新宿で乗り換えの間違いをしながら、何とか実家の最寄り駅に到着しました。
昨日
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#5 ～保険の難しさと発達障害～
こんばんは、クラひろです。
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今日の近況
今日は朝から体調が悪く、特に何もできないまま
ただただ時間が過ぎるのを見送っていました。
最中、背中、腰が痛いことに気がつき
整骨院へ行こうと決意し、
整骨院での治療がうつ病によって保険診療になるのかを
電話で問い合わせ、結果、保険での診療が不可能であることを確認し、
自身でストレッチ、マッサージ等の対策を施しているうちに
うつぶせのまま寝てしまい
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#4 ～欝への対処とダーツの費用～
こんばんは、クラひろです。
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今日の近況今日は運動をしないから、活動をしないから食欲がないのだと考え
朝から、私の趣味であるボルダリングをしようと考えていました。
ですが、結局できずに終わってしまいました。
なぜなら、本日の朝9時まで睡眠をすることができなかったからです。
睡眠薬が効かなくなってきているようです。
実況用の動画を作成したりもしましたが、体調が優れないためか、
3D酔いをし
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#3 ～味覚の変化と才能の話～
こんばんは、クラひろです。
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今日の近況今日もあまり外に出ることができず、なおかつ食欲まで恐ろしく低下してしまいました。
久々に空腹を感じたので、カップ焼きそばを作りました。
私はカップ焼きそばが本当に大好物で、SE(システムエンジニア)をしていたときは週に3回は食していました。
ですが、いざカップ焼きそばを作成し手を付けようとしたところ
まったくおいしそうに見えず、かつまったくおいしいと感
元ダーツのプロがSEになり欝を発症するまで#2 ～色覚障碍とダーツとの出会い～
こんばんは、クラひろです。
目次今日の近況今日もあまり外に出ることができず、ファミリーマートに買い物に行くことしかできませんでした。
薬は減らないし、寝付けないし、外で歩くのもままならない生活を早く脱却したいです。
ですが、寝れない最中、曲を作ることに成功したので今日は自分をほめたいと思います。ｴﾗｲ!
どんなにへたくそでもいいので創作活動をとめないことを肝に銘じています。どんな環境におか
