記録10‐2 鬱とはちがうぼんやり感?
もうなんか明日仕事へ行きたくない
駄々っ子する嫌さじゃなくて ぼんやりと行きたくないなぁって重たい感じ
つっかれたーじゃなくて公園のベンチとか座って酎ハイ片手にはぁ疲れたっていう重たい感じ あくまでも勝手なイメージだけど
何が嫌とか 例えば上司との関係が最悪だとかそういう明確な原因があるわけじゃないから解決する術を見つけられないから どんどん悪いほうへ進んでる ような気がする
少しずつ自分ができることが増えれば増えるほど自分の首絞まっていく
最初はほんとなんも知らないか